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Nichts ist wichtiger für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als der Atem. Doch viele haben verlernt, wie man richtig atmet. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Hörbuch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen.

Das Ocean Race ist der härteste Teamwettbewerb im Segeln: Über sechs Monate auf sieben Etappen führt das Rennen um die ganze Welt, und die längste Etappe umfasst unglaubliche 23.000 Kilometer, von Kapstadt über Kap Hoorn nach Itajaí in Brasilien. Der deutsche Weltklassesegler Boris Herrmann und sein Team Malizia sind mit der neu gebauten Yacht "Seaexplorer" gegen vier andere Teams angetreten: fünf Menschen auf engstem Raum, die sich aufeinander verlassen, jeder Handgriff muss sitzen, bei Sturm wie bei Flaute.

Verschlusssache Tauchen ist ein einzigartiges Buch vollgepackt mit Tipps und Ratschlägen von Experten. Es wird dir ein uneingeschränkter Einblick in die Geheimnisse von professionellen Tauchern und technischen Tauchern ermöglicht. Durch dieses Buch wirst du lernen, wie man Übungen und Techniken entwickelt, um aus dir einen selbstständigen, kompetenten und sicheren Taucher zu machen.

Chasing a dream is never easy, but if you go far enough, it will set you free. Captain Liz Clark spent her youth dreaming of traveling the world by sailboat and surfing remote waves. When she was 22, she met a mentor who helped turn her desire into reality. Embarking on an adventure that most...

Von der Landratte zum Segeljunkie: Das ist die Kurzfassung der vergangenen 8 Jahre im Leben des 45-jährigen Guido Dwersteg. Es beginnt ganz harmlos mit dem Mitsegeln bei Freunden und endet mit einer Einhand-Atlantikrunde. Über diese Reise um den Atlantik hat Dwersteg nun ein Buch geschrieben. Gerade einmal seit 5 Jahren hatte der Koblenzer Guido Dwersteg seinen ersten Segelschein in der Tasche, als er im Februar 2012 mit seinem Segelboot "Carpe Diem" von der Ostsee-Insel Fehmarn zu einer Atlantikrunde startete.

Nach der erfolgreichen Kinopremiere jetzt endlich auch als Hörbuch! Ohne Segelschein und Erfahrung über die großen Weltmeere? Vincent Goymann und sein Schulfreund Tim Hund haben es gemacht: Nach dem Abitur stachen sie 2018 von Fehmarn aus in See - und brachten sich unterwegs vom Navigieren und Nachtfahren, von Hafenmanövern bis hin zum Reparieren kaputter Segel alles Wichtige bei. Über 100.000 Menschen haben die ungewöhnliche und mutige Weltreise von den "Segeljungs" Vincent Goymann und Tim Hund auf YouTube und Instagram verfolgt.

Willkommen bei "TauchTalk", dem offiziellen Podcast von ActionSport, der euch tief in die Welt des Tauchsports und der Abenteuerreisen entführt. Moderiert von Caro und mit regelmäßigen Einblicken von Werner, dem Gründer und CEO von ActionSport, bietet jede Episode spannende Geschichten, Insider-Wissen und alles, was ihr über Tauchen wissen müsst. Von den geheimnisvollen Tiefen der Dives Days in Ägypten bis hin zu aufregenden Gruppenreisen und speziellen Tauchkursen – "TauchTalk" ist euer Tor zu unvergesslichen Unterwasserabenteuern. Ob ihr erfahrene Taucher oder Neulinge in der Welt ...

Das meistgekaufte Sportbootführerschein Binnen Hörbuch jetzt in der neuen Auflage für Multiple-Choice Prüfungen ab dem 01.05.2012...

Eine lange Reise nach Norden zum Hören: Von Kopenhagen am Öresund führt diese Fahrt die schwedische Westküste hinauf entlang der Schären im Kattegat und Göteborg in den Oslofjord. Zurück geht es über die jütländische Küste.

Die Welt des Bretonen Guirec Soudée ist das Meer. Aufgewachsen auf einer winzigen Insel, schmeißt er mit sechzehn die Schule, um seinen Traum von einer Weltumsegelung zu verwirklichen. Auf einem Fischkutter verdient er sich das Geld für Yvinec, ein dreißig Jahre altes Segelboot. Er restauriert es liebevoll, dann sticht er in See. Seine Begleitung an Bord: die fidele Monique - ein rotbraunes Huhn. Gemeinsam segeln sie über den Atlantik, erkunden Grönland, kämpfen sich 130 Tage durch Packeis und queren die Nordwestpassage, bevor sie gen Süden fahren.

Wenn du noch nicht tauchst, aber darüber nachdenkst, es zu lernen, dann ist Anfängersache Tauchen: Beginne richtig mit dem Tauchen genau das Richtige für dich. Es führt dich von der Idee, dass du vielleicht das Tauchen ausprobieren möchtest, bis zu dem Punkt, an dem du etwa 20 Tauchgänge gemacht hast. Dies ist keine Standardanleitung zum Tauchen. Es ist etwas ganz anderes. Der Zweck von Anfängersache Tauchen besteht nicht darin, dir das Tauchen beizubringen. Das übernimmt ein Tauchlehrer. Aber dieses Buch wird den Lernprozess viel einfacher machen.

Erfahrung hilft jedem Segler sich die richtigen Vorgehensweisen einzuprägen. Was kann ich aber machen, wenn ich Anfänger bin oder nicht so oft an Bord komme, um Erfahrungen zu sammeln? Die Macht der Vorstellung kann da helfen. Wenn ich mir Abläufe unter den verschiedensten Bedingungen vorstellen kann, dann muss ich es nur oft genug denken, um eine automatisierte Reaktion hervorzurufen. Wie mir mentales Training beim Segeln hilft, und wie ich dabei vorgehe, davon handelt dieses Buch.

Segeln ist eine einzigartige Art zu reisen. Vor allem, wenn es an das Ende der Ostsee geht: Ganz im Norden liegt die kleine Stadt Haparanda zwischen Schweden und Finnland. Das Buch ist ein spannender Reisebericht für Segler, aber auch für Fans von abenteuerlichen Reisen und Skandinavien.

Dieses Hörbuch behandelt den Prüfungsstoff zum Bodenseeschifferpatent oder Schifferpatent für den Bodensee...

Das Hörbuch "Binnenschifffahrtsfunk UBI" behandelt den Stoff zum Sprechfunkzeugnis und ist somit eine optimale Lernhilfe um sich auf die Prüfung...

Das Hörbuch "Seefunk SRC" behandelt den Stoff zum Sprechfunkzeugnis und ist somit eine optimale Lernhilfe um sich auf die Prüfung...

Pulitzer Prize, Biography, 2016. Barbarian Days is William Finnegan's memoir of an obsession, a complex enchantment. Surfing only looks like a sport. To initiates it is something else entirely: a beautiful addiction, a demanding course of study, a morally dangerous pastime, a way of life.

Achim Schlöffel ist Extremtaucher. Als erster Mensch hat er allein den Ärmelkanal durchtaucht, in Tausenden von Tauchgängen zahlreiche Grenzsituationen erlebt. In 50 hochspannenden Berichten erklärt er den Sog der Tiefe und den richtigen Umgang mit der Angst, erzählt von seinen aufregendsten und gefährlichsten, aber auch schönsten Erlebnissen in der faszinierenden Welt unter Wasser.

‘Incredible individual, incredible book, incredible story.’ CHRIS HEMSWORTH ‘A hero who is as humble as he is resilient… testament to a “never give up” spirit!’ BEAR GRYLLS ‘From reading this book, the message that comes shining through is this: you can achieve anything.’ ANT...

THE INTERNATIONAL BESTSELLER A TIMES BEST MEMOIR OF 2023 ‘Grippingly vivid and pacey’ THE TIMES ‘A seven-year old girl on a seventy-foot yacht, for ten years, over fifty thousand miles of sailing’ SIMON WINCHESTER 'An astonishing almost day-by-day account of [a] hazardous journey and its...