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Gesundheit

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    • Att vara vuxen med Aspergers syndrom

    • Autor: Paula Tilli
    • Sprecher: Elin Mohede
    • Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
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    Vad innebär det egentligen att leva med Aspergers syndrom som vuxen människa i dagens samhälle? I denna bok som på ett personligt sätt skildrar livet som vuxen med Aspergers syndrom, utgår Paula Tilli från sina egna erfarenheter och möten. Förutom att vända sig till dig som har en diagnos inom autismspektret, är boken också full av konkreta råd till professionella och arbetsgivare. Men det är också en informativ och lärorik bok för den intresserade. Paula Tilli föddes 1979 och är en svensk föreläsare och författare. Hon är utbildad informatör.

    Regulärer Preis: 5,95 €

    • Låt bönor förändra ditt liv

    • Autor: Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
    • Sprecher: Peter Melin
    • Spieldauer: 5 Std. und 7 Min.
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    Var elfte vuxen lever idag med diabetes. Ett allt vanligare behandlingssätt är att äta mindre kolhydrater och mer fett. Här introduceras en ny lågkolhydratmat med tillägg som också gynnar de goda magbakterierna, såsom yoghurt, surkål och bönor. Boken innehåller träningstips för att maxa resultatet, liksom recept på hur man till exempel syrar sina egna grönsaker.

    Regulärer Preis: 5,95 €

    • Ind i skoven

    • Shinrin-yoku - Den japanske vej til et bedre helbred
    • Autor: Qing Li
    • Sprecher: N.N.
    • Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
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    Shinrin-yoku er den japanske vej til et bedre helbred. Shinrin-yoku (eller skovbadning) handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred - fysisk og mentalt. Historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme - ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.

    • Shinrin-yoku - Den japanske vej til et bedre helbred
    • Autor: Qing Li
    • Sprecher: N.N.
    • Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
    • Erscheinungsdatum: 16.05.2019
    • Noch nicht bewertet

    Regulärer Preis: 13,95 €

    • Du skal turde elske først

    • Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene
    • Autor: Camilla Kjems
    • Sprecher: Camilla Kjems
    • Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
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    Hvordan lever og nyder en kvinde sit liv i en tid, hvor stress og angst sender alt for mange til tælling? Det spørgsmål stiller Camilla Kjems, succesrig chefredaktør og mor til tre - og gennem 20 år depressions - og angstramt - psykologer, præster, terapeuter og en hjerneforsker. Deres svar giver indblik i nutidens kvindesind og viser en ny, opløftende og modig vej, hvor psykisk sårbarhed vendes til den største styrke.

    Regulärer Preis: 15,95 €

    • Gå-bogen

    • Gå, så går det nok
    • Autor: Bente Klarlund Pedersen
    • Sprecher: Bente Klarlund Pedersen
    • Spieldauer: 3 Std. und 12 Min.
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    Hvad sker der, når du går - og når du går i stå? "Gå-bogen" giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. "Gå-bogen" rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå. I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.

    Regulärer Preis: 15,95 €

    • Danskernes mad

    • Autor: Anne Glad
    • Sprecher: Helene Egelund
    • Spieldauer: 6 Std. und 34 Min.
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    "Danskernes mad" er historien om et køkken, der i stigende grad er baseret på nemme og hurtige måltidsløsninger, hvor sund kost ikke fylder alverden for flertallet, og hvor vi hygger os med kage, slik og sodavand, hver gang lysten melder sig. Bogen fortæller også historien bag nogle af de mest ærkedanske og mest populære produkter som 3-Stjernet salami, Stryhns leverpostej og KiMs ostepops. Undervejs kan du blive klogere på, hvorfor det er lige præcis er de varer, der ryger i indkøbskurven, og dykke ned i de overraskende regionale forskelle i vores lille madnation.

    Regulärer Preis: 18,95 €

    • Jung bleiben für Anfänger

    • Vom Playmate des Jahrhunderts
    • Autor: Gitta Saxx
    • Sprecher: Anja Liedl
    • Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
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    Um weiter gebucht zu werden, blieb sie als Topmodel in Absprache mit ihrer Agentur sieben Jahre lang 29. Denn in keiner anderen Branche ist der Druck, jung zu sein, annähernd so groß. Erfahrene Models müssen lernen, sich jung zu schminken, zu essen und zu denken. Gitta Saxx, die von den Playboy-Lesern zum Playmate des Jahrhunderts gewählt wurde, ist noch einige Schritte weiter gegangen. Sie hat sich mit Themen wie Entgiftung, Meditation und Makrobiotik befasst, weil Schönheit innen entstehen muss, um außen sichtbar zu sein.

    Regulärer Preis: 14,95 €

    • Il ruolo delle abitudini e come cambiarle

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 15
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 24 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    Regulärer Preis: 1,95 €

    • I veri killer dalla tua salute

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 14
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 20 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

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    • Come migliorare concentrazione e capacità mentale

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 13
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 24 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

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    • Ottimizzare la nutrizione con gli integratori

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 12
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 21 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

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    • Riprendere il controllo della tua vita

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 11
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 24 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    Regulärer Preis: 1,95 €

    • Stress e comportamenti quotidiani

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 10
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 22 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    Regulärer Preis: 1,95 €

    • Proteine - sì o no?

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 9
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 24 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    Regulärer Preis: 1,95 €

    • Gli errori che ti impediscono di perdere peso

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 8
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 21 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

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    • Allenamento fisico - quale e quanto?

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 7
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 21 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

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    • Dipendenza da zucchero

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 6
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 22 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    Regulärer Preis: 1,95 €

    • Gli errori da correggere nell'alimentazione

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 5
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 24 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

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    • Il destino nelle nostre mani

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 4
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 20 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

    Regulärer Preis: 1,95 €

    • I quattro fondamenti di una vita sana

    • Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 3
    • Autor: Filippo Ongaro
    • Sprecher: Filippo Ongaro
    • Spieldauer: 23 Min.
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    Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.

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