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Gesundheit

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    • Der Ernährungskompass

    • Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
    • Autor: Bas Kast
    • Sprecher: Herbert Schäfer
    • Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 43
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 40
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 40

    Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden?

    • 5 out of 5 stars
    • Tritt in den Hintern

    • Von Susanne Am hilfreichsten 28.06.2018

    Regulärer Preis: 21,95 €

    • Du kannst schlank sein, wenn du willst

    • Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
    • Autor: Jan Becker
    • Sprecher: Jan Becker
    • Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
    • Gekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 151
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 135
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 140

    Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben.

    • 3 out of 5 stars
    • Nichts Neues auf unzähligen Tracks

    • Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 27.02.2018

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Darm mit Charme

    • Alles über ein unterschätztes Organ
    • Autor: Giulia Enders
    • Sprecher: Giulia Enders
    • Spieldauer: 3 Std. und 49 Min.
    • Gekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 4.951
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 4.532
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 4.502

    Wer hätte das gedacht? Der Darm hat echt das Zeug zum Sympathieträger! Schluss mit Peinlichkeit und Tabu. Die junge Medizinstudentin Giulia Enders spricht vollkommen offen und humorvoll über alles rund um den Darm. Das Hörbuch "Darm mit Charme" von Giulia Enders ist in mehrfacher Hinsicht ungewöhnlich faszinierend und verdient damit unsere uneingeschränkte Empfehlung. Schon der Titel "Darm mit Charme" zeigt eine ganz neue Perspektive auf den Verdauungstrakt. Lernen Sie Ihren Körper neu kennen mit Giulia Enders spannenden und witzigen Ausführungen zu Ihrem Darm.

    • 5 out of 5 stars
    • Witzig, spritzig und doch sehr lehrreich. Toll!

    • Von Ute Am hilfreichsten 07.07.2014

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Die neue Medizin der Emotionen

    • Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
    • Autor: David Servan-Schreiber
    • Sprecher: Jürgen Holdorf
    • Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 1.302
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 1.095
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 1.073

    Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten alle heilbar sind. Und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie, sondern durch die Mobilisierung des "emotionalen Gehirns" und seiner Selbstheilungskräfte.

    • 5 out of 5 stars
    • Superklasse für für mich!!. I

    • Von Hanna Wieters Am hilfreichsten 10.07.2016

    Regulärer Preis: 20,95 €

    • Fettlogik überwinden

    • Autor: Nadja Hermann
    • Sprecher: Simone Kabst
    • Spieldauer: 9 Std. und 37 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 1.791
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 1.626
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 1.613

    Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten.

    • 5 out of 5 stars
    • DANKE! - einen Fehler habe ich dennoch gefunden

    • Von A aus D Am hilfreichsten 23.03.2017

    Regulärer Preis: 20,95 €

    • Intervallfasten

    • Für ein langes Leben - schlank und gesund
    • Autor: Petra Bracht
    • Sprecher: Ulrike Hübschmann
    • Spieldauer: 2 Std. und 40 Min.
    • Gekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 78
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 66
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 66

    Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.

    • 3 out of 5 stars
    • Der Titel ist irreführend

    • Von luzzy Am hilfreichsten 21.06.2018

    Regulärer Preis: 11,95 €

    • Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

    • Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
    • Autor: Klaus Bernhardt
    • Sprecher: Klaus Bernhardt
    • Spieldauer: 4 Std. und 37 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 213
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 200
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 197

    Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt.

    • 5 out of 5 stars
    • Das Buch macht Hoffnung!!!

    • Von Janine Dost Am hilfreichsten 30.11.2017

    Regulärer Preis: 16,95 €

    • Endlich Nichtraucher!

    • Autor: Allen Carr
    • Sprecher: Bert Coell
    • Spieldauer: 5 Std. und 39 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 1.050
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 666
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 653

    Mit "Endlich Nichtraucher!" schrieb Allen Carr das weltweit erfolgreichste Buch zur Überwindung der Nikotinsucht. Der ehemalige Kettenraucher hat aufgrund eigener Erfahrungen eine Methode entwickelt, mit der es selbst langjährigen Rauchern gelingt, sich von ihrem Zwang zu lösen. Dieses Hörbuch vermittelt eine geradlinige Schritt-für-Schritt-Anleitung bis zur letzten Zigarette.

    • 5 out of 5 stars
    • Gehirnwäsche der anderen Art

    • Von Schwark Am hilfreichsten 18.02.2007

    Regulärer Preis: 16,95 €

    • Vergessen zu essen: Das erfolgreiche Doppel-Hypnose-Programm

    • Autor: Ralf Lederer
    • Sprecher: Ralf Lederer
    • Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 97
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 84
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 81

    Sie erhalten ein praxiserprobtes Doppel-Hypnose-Programm zum Abnehmen. Dieses praxiserprobte Hypnose-Programm umfasst sämtliche Mentaltechniken und Suggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion erforderlich sind. Darüber hinaus berücksichtigt dieses Audioprogramm auch die moderne Ernährungslehre und verzichtet bewusst auf standardisierte Suggestionsmöglichkeiten.

    • 5 out of 5 stars
    • Einfach genial!

    • Von Sonja Am hilfreichsten 11.07.2017

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Neustart im Kopf

    • Wie sich unser Gehirn selbst repariert
    • Autor: Norman Doidge
    • Sprecher: Günter Merlau
    • Spieldauer: 13 Std. und 1 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 18
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 15
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 15

    Die erstaunlichen Fähigkeiten unseres Gehirns. Unser Gehirn ist nicht - wie lange angenommen - eine unveränderliche Hardware. Es kann sich vielmehr auf verblüffende Weise umgestalten und sogar selbst reparieren - und das bis ins hohe Alter. Diese Erkenntnis ist die wohl sensationellste Entdeckung der Neurowissenschaften.

    • 5 out of 5 stars
    • Spannende Beispiele und wissenscaftliche Beiträge.

    • Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 30.06.2018

    Regulärer Preis: 21,95 €

    • Träumende Tiere (Original Podcast)

    • Autor: Träumende Tiere
    • Sprecher: Rosie Koch
    • Spieldauer: 12 Std.
    • Originalaufnahme
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 8
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 8
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 8

     Die Tierfilmerin Rosie Koch verbringt viel Zeit in der Natur mit wilden Tieren. Manchmal schlafen die Tiere in ihrer Gegenwart sogar ein. Genau dieser Sound ist das Beste, was Menschen passieren kann, die nur schwer einschlafen. Eine US-Studie hat nämlich belegt, dass man mit Tieren im Schlafzimmer besser schlummert. Nichts ist beruhigender als ein schnarchender Dachs, ein schmatzendes Känguru oder ein träumender Labrador.

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Essanfälle adé

    • Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht
    • Autor: Olivia Wollinger
    • Sprecher: Simone Kabst
    • Spieldauer: 9 Std. und 26 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 106
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 97
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 96

    Jahrelang war Olivia Wollinger unzufrieden mit ihrem Gewicht. Auf selbstkasteiende Diäten folgten regelmäßig Essattacken, bis sie lernte, zwischen physischem und emotionalem Hunger zu unterscheiden. Sie beendete ihre überbordende Selbstkritik und setzte sich kleine, realistische Ziele. Durch achtsamen Umgang mit ihren Gefühlen entdeckte sie, dass das Essen nicht ihr Feind ist, sondern dass es ihr Freund sein konnte.

    • 5 out of 5 stars
    • Als Buch und nun auch als Hörbuch - Spitze :-)

    • Von Georg Franz Kalandra Am hilfreichsten 05.01.2018

    Regulärer Preis: 10,95 €

    • Segnung der Energiezentren

    • Autor: Joe Dispenza
    • Sprecher: Peter Herrmann
    • Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 98
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 85
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 82

    Aktivieren Sie Ihr vegetatives Nervensystem und gleichen Sie die Energiezentren sowie das Energiefeld um Ihren Körper herum aus. Sie werden angeleitet, mit Ihrem Bewusstsein in jedes der sieben Energiezentren einzutauchen.

    • 5 out of 5 stars
    • 2 teilige Bewertung

    • Von Djuddi Am hilfreichsten 12.02.2017

    Regulärer Preis: 13,95 €

    • Alles Scheiße: Wenn der Darm zum Problem wird

    • Autor: Adrian Schulte
    • Sprecher: Mario Hassert
    • Spieldauer: 6 Std. und 5 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 133
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 118
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 117

    Wir wollen uns jeden Tag vital, frisch und gesund fühlen, wollen nicht altern. Aber oft sieht die Realität ganz anders aus, und wir fühlen uns einfach, na, scheiße. Laufend präsentieren uns die Medien neue Schurken, die dafür angeblich verantwortlich sind. Dabei wird das Wichtigste vergessen. In unserer Mitte tragen wir, sozusagen als Hardware, ein mächtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, dass unsere Nahrung überhaupt adäquat verdaut und verstoffwechselt wird: unseren Darm.

    • 4 out of 5 stars
    • Sehr gutes Buch, gutes Hörbuch...

    • Von "ungenannt" Am hilfreichsten 13.04.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Oje, ich wachse!

    • Von den acht "Sprüngen" in der mentalen Entwicklung Ihres Kindes während der ersten 14 Monate und wie Sie damit umgehen können.
    • Autor: Hetty van de Rijt, Frans X. Plooij
    • Sprecher: Ellen Goldmund
    • Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 23
    • Sprecher
      3.5 out of 5 stars 22
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 23

    Der absolute Bestseller und Klassiker der Baby-Ratgeberliteratur! Die Psychologen Hetty van de Rijt und Dr. Frans Plooij erläutern die acht Entwicklungssprünge in der geistigen und körperlichen Entwicklung eines Babys. Sie zeigen, wie Eltern sich und ihren Kindern helfen können, die herausfordernde Zeit der ersten 14 Lebensmonate gut zu überstehen.

    • 5 out of 5 stars
    • Hörenswert

    • Von Borger Am hilfreichsten 27.09.2017

    Regulärer Preis: 22,95 €

    • Chakra Meditation: Mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit - Für alle zentralen Themen des Lebens

    • Autor: Vera Mair
    • Sprecher: Dana Friedrichs
    • Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 26
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 23
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 21

    Chakras sind die Energiezentren unseres Körpers, welche wesentlich mit unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden in Zusammenhang stehen. Mit Chakra Meditation können wir bestimmte Themen und Potentiale ansprechen, ausgleichen und stärken. Positives geschieht nicht nur während der Meditation, sondern auch darüber hinaus. Regelmäßiges Meditieren beeinflusst unsere Energiezentren und Körperzellen nämlich genauso wie unsere alltäglichen Gedanken und Gefühle.

    • 4 out of 5 stars
    • Sehr schöne Meditationen

    • Von Eine Amazon Kundin Am hilfreichsten 26.01.2018

    Regulärer Preis: 10,95 €

    • Heilen mit der Kraft der Natur

    • Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung - was wirklich hilft
    • Autor: Andreas Michalsen
    • Sprecher: Julian Mehne
    • Spieldauer: 10 Std. und 5 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 252
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 239
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 232

    Massive Nebenwirkungen und mangelndes Vertrauen - die Medikamenten-Medizin steckt in einer Sackgasse. Immer mehr Forscher interessieren sich deshalb für die Wirkprinzipien traditioneller Heilverfahren. Der Professor für Klinische Naturheilkunde und Chefarzt am Immanuel Krankenhaus in Berlin erzählt, warum er den konventionellen Pfad der Medizin verlassen hat und welches Potenzial der Natur er mit seinen Patienten täglich neu entdeckt.

    • 5 out of 5 stars
    • Salut!

    • Von doktorFaustus Am hilfreichsten 03.07.2017

    Regulärer Preis: 20,95 €

    • Trauma und Gedächtnis: Die Spuren unserer Erinnerung in Körper und Gehirn

    • Autor: Peter A. Levine
    • Sprecher: Helge Heynold
    • Spieldauer: 6 Std. und 55 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 110
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 101
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 98

    Was ist Erinnerung, und wo wird sie gespeichert? Diesen Fragen geht der Bestsellerautor und Trauma-Experte Peter A. Levine auf den Grund. Nach 45 Jahren erfolgreicher Trauma-Forschung und -behandlung kommt er zu dem Schluss: Die einzig verlässlichen Erinnerungen sind die Erinnerungen des Körpers, die dem Bewusstsein nicht unbedingt zugänglich sind. Wir können lernen, die komplexe Interaktion zwischen Vergangenheit und Gegenwart, Gehirn und Körper besser zu verstehen.

    • 5 out of 5 stars
    • Ein großes Geschenk von Peter levine

    • Von Frost Jürgen Am hilfreichsten 21.07.2017

    Regulärer Preis: 12,95 €

    • Endlich Nichtraucher - für Frauen

    • Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
    • Autor: Allen Carr
    • Sprecher: Verena Wolfien
    • Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 293
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 258
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 255

    Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.

    • 4 out of 5 stars
    • Super bis auf ein Manko

    • Von Mel Am hilfreichsten 16.01.2017

    Regulärer Preis: 20,95 €

    • China Study

    • Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise
    • Autor: T. Colin Campbell, Thomas M. Campell
    • Sprecher: Christoph Maria Herbst
    • Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
    • Gekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 841
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 762
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 755

    Der renommierte Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die China Study - die umfassendste Studie über Essverhalten, Gesundheit und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung. Auf Basis seiner 40-jährigen Forschungstätigkeit erklärt Campbell die Zusammenhänge zwischen tiereiweißreicher Ernährung und der Entstehung von chronischen Krankheiten. Zudem gibt er konkrete Ratschläge, wie wir durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschädigungen und chronische Krankheiten erfolgreich bekämpfen können.

    • 5 out of 5 stars
    • Plausible und hörenswert, gesund und fit

    • Von Tobias Am hilfreichsten 15.09.2013

    Regulärer Preis: 13,95 €

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