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Von: Sandra Krüger
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Über diesen Titel

 Du bist richtig, so wie du bist. In diesem Podcast gebe ich Dir Impulse zu deiner persönlichen Weiterentwicklung und zeige Dir, wie Du für Dich einstehst und lernst zu sagen, was Du denkst und fühlst. Höre auf Dich - nicht auf andere.Sandra Krüger Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Spiritualität
Folgen
  • #50 Selbstwertschätzung als Mama

    #50 Selbstwertschätzung als Mama
    Oct 9 2023
    in dieser Folge teile ich Tipps zur Förderung Ihrer emotionalen Gesundheit wenn Du nur einen der Tipps umsetzen kannst, wird es viel leichter für Dich. Das wichtigste in der Elternschaft ist, dass Du Dich gut um Dich kümmerst. Dann gehts allen anderen auch gut. u.a. geht es darum: * die Kunst der Balance * Perfektionismus ade
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    12 Min.
  • #49 Mama ist die Chefin

    #49 Mama ist die Chefin
    Oct 2 2023
    in dieser Folge erfährst Du * wie Du als Mama für Dich einstehst * was Du tun solltest, damit es für Dich leichter wird * was wichtig ist, um der Mental Load Falle zu entkommen * wie man Gleichberechtigung in der Familie näher kommt * wie Du Unzufriedenheit als Mama überwindest
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    19 Min.
  • #48 Was ist Selbstliebe?

    #48 Was ist Selbstliebe?
    Sep 18 2023
    Was ist Selbstliebe und wie kannst Du sie Dir in Deinem Leben erschaffen? In dieser Folge geht es um: *Warum manchmal anderes wichtiger ist als Du selbst. *Bedürfnisorientierte Beziehung/ Erziehung - ein Trugschluss *Ist Selbstliebe eogistisch? Das schlechte Gewissen *Was passiert, wenn Du nicht darauf achtest?
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    12 Min.
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