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sing. feel. heal.

sing. feel. heal.

By: Jochen Bockholt & Inke Lechner
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Was wäre, wenn du mitten in dieser verrückten Zeit nicht untergehst — sondern innerlich wächst?

sing. feel. heal. lädt dich ein auf eine Reise zu dir selbst: mit Impulsen für tiefes Vertrauen, inneren Frieden und deine ganze, erstaunliche Lebendigkeit. Gewürzt mit Stimme, Musik, Meditationen und Geschichten, die berühren.

Für alle, die spüren: Da ist mehr in mir, als ich bisher lebe.

Mit Inke Lechner & Jochen Bockholt — Musiker, Sänger, Stimmcoach und Begleiter für Heilsames Singen.

Hol dir den kostenlosen "Stimmentdecker", ein kleines Tool, mit dem du deine Stimme ganz neue erleben kannst: https://www.heilsames-singen-hannover.de/stimmentdecker/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes

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© Jochen Bockholt & Inke Lechner – Alle Rechte vorbehalten
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Episodes
  • Singende Revolution: Der Gesang war stärker als Panzer. #4
    12 Sep 2026

    Ende der 1980er Jahre haben sich zwei Millionen Menschen in Estland, Lettland und Litauen singend an den Händen gefasst, um für ihre Freiheit einzustehen: mit Sängerfesten, einer 700 Kilometer langen Menschenkette und schließlich unbewaffnet vor sowjetischen Panzern.

    Jochen erzählt diese Geschichte und was sie mit deinem eigenen inneren Frieden zu tun hat. Warum gemeinsames Singen Verbundenheit spürbar macht. Wie ein Frieden entsteht, der auch stürmische Zeiten übersteht. Und warum echte Veränderung bei jedem Einzelnen von uns beginnt.

    Wenn auch du deine Stimme als Quelle für Frieden entdeckene willst, hol dir den kostenlosen Stimmentdecker: https://www.heilsames-singen-hannover.de/stimmentdecker/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes

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    13 mins
  • Auf der Suche nach Gemeinschaft? Sie war schon lange da! #3
    4 Jul 2026

    Eine lebenslange Suche nach Gemeinschaft – von der Studenten-WG über eine Hofgemeinschaft bis zum Ashram in Indien. Und die Erkenntnis, die alles verändert hat: Die Gemeinschaft, nach der Jochen sich gesehnt hat, war die ganze Zeit da – in den Singkreisen des heilsamen Singens.

    Über Verbindung jenseits von Fassade, über das, was beim gemeinsamen Singen wirklich passiert, und darüber, warum wir genau das gerade jetzt so sehr brauchen.

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    10 mins
  • Wie Singen bei uns alles veränderte - "Ich bin nie allein" | sing. feel. heal. #2
    16 May 2026

    Folge 2: Wie Singen bei uns alles veränderte – „Ich bin nie allein"

    Inke war jahrelang überzeugt: Singen ist nichts für mich. Jochen hat sich als Kind imKeller Mut gesungen. Beide leiten heute gemeinsam Mantra-Singgruppen und Retreats.

    In dieser Folge sprechen die beiden offen über ihre ganz persönlichen Sing-Erlebnisse – von ersten Berührungen mit Taizé und indischen Ashrams bis zu einem Lied, das sich in einem nächtlichen Stau wie von selbst durch Inke gesungen hat und sie stundenlang getragen hat.

    Und warum du dafür kein bisschen Sänger sein musst.

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    20 mins
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