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Widerstandsfähig durchs Leben

Widerstandsfähig durchs Leben

Von: Thorsten Uebler
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Über diesen Titel

 Der Podcast 'Widerstandsfähig durchs Leben - der Resilienz-Radar-Podcast' ist eine Audio-Reihe, die sich auf das Thema der Resilienz konzentriert. Mit dem Ziel, Hörern dabei zu helfen, ihre eigene Resilienz zu stärken und Herausforderungen im Leben mit größerer Stärke und Anpassungsfähigkeit zu begegnen, beschäftigt sich dieser Podcast mit den verschiedene Aspekte der Resilienz, dem Zusammenhang mit der Persönlichkeit und den Auswirkungen von Stress. Jede Episode konzentriert sich auf ein spezifisches Element der Resilienz, wie emotionale Intelligenz, Stressbewältigung, Aufbau von Unterstützungsnetzwerken, und mehr. Sie bietet praktische Tipps und Strategien, die Sie in ihrem täglichen Leben anwenden können. 'Widerstandsfähig durchs Leben - der Resilienz-Radar-Podcast' ist sowohl für Personen geeignet, die sich inmitten von Herausforderungen befinden und nach Wegen suchen, diese zu bewältigen, als auch für diejenigen, die einfach ihre Widerstandsfähigkeit stärken und sich auf zukünftige Widrigkeiten vorbereiten möchten. Mit seiner Mischung aus praktischen Ratschlägen, wissenschaftlichen Erkenntnissen und inspirierenden Geschichten bietet dieser Podcast einen umfassenden und zugänglichen Leitfaden zum Thema Resilienz.Thorsten Uebler - KOPS consulting GmbH Bildung Hygiene & gesundes Leben
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  • Resilienz und Konfliktlösungen 2

    Resilienz und Konfliktlösungen 2
    Nov 22 2023
    Resiliente Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie Konflikte nicht als unüberwindbare Hindernisse, sondern als Chancen für persönliches Wachstum und Entwicklung sehen. Diese Perspektive ist grundlegend für ihre Fähigkeit, aus schwierigen Situationen gestärkt hervorzugehen. Die folgende Betrachtung zeigt, wie resiliente Menschen Konflikte als Katalysatoren für Verbesserungen nutzen und welche psychologischen Mechanismen dabei eine Rolle spielen.
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    25 Min.
  • Resilienz und Konfliktlösung 1

    Resilienz und Konfliktlösung 1
    Nov 15 2023
    Konflikte sind eine unvermeidliche Begleiterscheinung des menschlichen Lebens. Sie entstehen, wenn unterschiedliche Meinungen, Interessen oder Bedürfnisse aufeinandertreffen, sei es am Arbeitsplatz, in familiären Beziehungen oder im gesellschaftlichen Miteinander. Konfliktlösung ist daher eine wichtige Fähigkeit, die darüber entscheidet, ob diese Konflikte zu dauerhaften Zerwürfnissen oder zu Wachstum und Fortschritt führen. Die Fähigkeit, Konflikte zu lösen, ist aus mehreren Gründen von entscheidender Bedeutung.
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    16 Min.
  • Soziale Unterstützung

    Soziale Unterstützung
    Nov 1 2023
    „Geteiltes Leid ist halbes Leid.“ Dieses uns allen bekannte Sprichwort ist mehr als nur eine Ansammlung von Wörtern - es enthält eine universelle und tiefe Wahrheit, die auf einer der grundlegendsten Eigenschaften menschlicher Erfahrung beruht: Die Notwendigkeit und der Wert sozialer Bindungen. In der Tat wird dieses Sprichwort oft in Momenten des Leids und der Trauer geäußert, aber es zeigt auch ein tief verwurzeltes Wissen um die Kraft der Solidarität und der Verbundenheit.
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    19 Min.

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