Why Rest and Recovery Are the Keys to Feeling Good
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Why Rest and Recovery Are the Keys to Feeling Good
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
After an intentional break from the podcast, I'm back! In this episode, I share what I’ve learned about slowing down, nervous system regulation, and why rest isn’t just a luxury—it’s essential for healing and feeling good. I talk about why rest can actually feel uncomfortable at first, how hustle culture wires us for burnout, and what it really takes to feel calm, centered, and at ease in your body.
Get my free Beginner’s Guide to Trauma Healing for nervous system regulation tools and healing resources at my website: https://laurarenner.me
Want to go deeper? Grab my book: No, I’m Not Fine. Thank You. wherever you like to buy books.
Instagram and TikTok: @laura_renn
Noch keine Rezensionen vorhanden