Warum Hashimoto mehr ist als nur eine „Schilddrüsenunterfunktion“

In dieser Folge vertiefen Andrea und Marc das Thema Hashimoto-Thyreoiditis. Ausgelöst durch das Feedback zur letzten Episode mit Alicia, sprechen die beiden heute über die statistischen Hintergründe, die vielfältigen Symptome und Andreas ganz persönlichen Weg zur Diagnose. Erfahre, warum der TSH-Wert allein oft nicht ausreicht, um ein klares Bild zu erhalten, und wie Andrea es geschafft hat, nach Jahren der extremen Müdigkeit endlich wieder sie selbst zu sein.

In dieser Folge lernst du:

• Zahlen & Fakten: Warum fast jede zehnte Person in Deutschland betroffen ist und warum Frauen das höhere Risiko tragen.

• Die Symptom-Maske: Wie Hashimoto sich hinter Müdigkeit, Haarausfall und Frieren versteckt.

• Das „Leitlinien-Problem“: Warum Patienten oft um umfassende Blutwerte (FT3, FT4, Antikörper) kämpfen müssen.

• Ganzheitliche Ansätze: Welche Rolle Nährstoffe, Ernährung und das richtige Mindset spielen.

• Selbsthilfe: Wie du durch Eigenrecherche und spezialisierte Ärzte (Endokrinologen) wieder in deine Kraft kommst.

Ressourcen & Links:

• Instagram: @andrea_loeffler_phymayo

• Kontakt: podcast@unsichtbarchronisch.de

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In dieser ganz besonderen Episode begrüßen Andrea und Marc den ersten Gast im Podcast: Alicia. Die 28-jährige psychologische Beraterin teilt ihre sehr persönliche Geschichte mit der Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis, die bei ihr bereits in der frühen Pubertät begann.

Wir sprechen offen über den steinigen Weg zur Diagnose, das Gefühl, als „verträumtes Kind“ mit massiver Müdigkeit nicht ernst genommen zu werden, und den harten Kampf gegen das Übergewicht. Alicia gibt inspirierende Einblicke, wie sie es geschafft hat, trotz der Erkrankung 30 Kilo abzunehmen und warum es so wichtig ist, die eigene Expertin für den eigenen Körper zu werden.

• Frühe Symptome erkennen: Warum Antriebslosigkeit und Müdigkeit bei Kindern und Teenagern ernst genommen werden müssen.

• Die Herausforderung „Einstellung“: Warum der TSH-Wert allein oft nicht ausreicht und das Wohlbefinden entscheidend für die richtige Dosierung ist.

• Hashimoto & Gewicht: Wie die Schilddrüse die Abnahme blockieren kann und warum „iss halt weniger“ der falsche Rat ist.

• Psychische Faktoren: Der Zusammenhang zwischen emotionalem Essen, Bindungsmustern und der körperlichen Gesundheit.

• Selbstwirksamkeit: Wie Alicia durch Sport, Ernährung und das Verfolgen ihrer Träume wieder in ihre Kraft fand

Alicias Projekt: "Pudelwohlfühlen" – Psychologische Beratung für Beziehungen und Selbstwert.

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Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und dem Erfahrungsaustausch. Er ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bitte konsultiere bei Beschwerden immer einen Facharzt.

Ein Pfeifen, Brummen oder Rauschen, das einfach nicht aufhört – für viele Menschen ist ein Tinnitus eine enorme psychische Belastung. In dieser Folge teilen Andrea und Marc ihre ganz persönliche Geschichte mit dem „Geräusch im Ohr“. Andrea berichtet von ihrem ersten heftigen Hörsturz während des Staatsexamens im Jahr 2002 und wie sie lernte, mit einem Tinnitus zu leben, der sie sogar nachts aus dem Schlaf riss.

Erfahre, warum der Kampf gegen das Geräusch oft das eigentliche Problem ist und wie ein radikaler Perspektivwechsel – vom „Erzfeind“ zum hilfreichen Warnsystem – der Schlüssel zu mehr Lebensqualität sein kann.

In dieser Folge lernst Du:

• Andreas Geschichte: Wie der Tinnitus 2002 plötzlich kam und warum der medizinisches Druck („Es muss nach 3 Monaten weg sein“) alles schlimmer machte.

• Mindset-Arbeit: Wie Andrea den Tinnitus zu ihrem „Freund“ und Warnsystem umfunktionierte, um Stresssignale ihres Körpers frühzeitig zu erkennen.

• Habituation & Flow: Warum die Konzentration auf die berufliche Berufung und Hobbys wie eine „Retraining-Therapie“ wirken kann.

• Praktische Strategien: Tipps zur Erstellung von Energieräuber- und Energiegeber-Listen, um das Wohlbefinden aktiv zu steigern.

• Akzeptanz vs. Widerstand: Warum das Annehmen der Situation den inneren Kampf beendet und so die Wahrnehmung des Geräusches lindern kann.

• Technische Unterstützung: Die Rolle von Hörgeräten, Cochlea-Implantaten (CI), Noisern und Maskern beim Ausgleich von Hördefiziten und der Tinnitus-Linderung.

Ressourcen & Links:

• Deutsche Tinnitus-Liga e.V.: Informationen und die Zeitschrift „Tinnitus-Forum“.

• Kontakt: Möchtest du deine Geschichte teilen? Schreib uns an podcast@unsichtbarchronisch.de oder via Instagram.

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Nächste Folge: In zwei Wochen begrüßen wir Alicia und tauchen tief in das Thema Hashimoto ein – eine Volkskrankheit mit vielen Gesichtern.