Two Percent with Michael Easter

Nie udało się dodać produktów

Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Spróbuj ponownie później

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

Spróbuj ponownie później

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

Spróbuj ponownie później

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

Two Percent with Michael Easter

Autor: Michael Easter

Słuchaj bezpłatnie, bez subskrypcji

Saisonale Sparangebote | 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 6,99 €/Monat. Bedingungen gelten. Monatlich kündbar.

Odcinki Więcej informacji

#53: Never Giving Up Can Hold You Back | Lindsay Crouse

Oct 8 2026

A lot of us think of quitting as a path to failure. Michael speaks with Lindsay Crouse, the former New York Times writer, editor and producer, lifelong distance runner and author of The Case for Quitting, about when perseverance backfires, how to tell meaningful suffering from the pointless kind, and the signs it's time to walk away. They discuss: (00:00) Cold open(00:54) Good sisu and bad sisu(06:30) The Olympic Trials goal she missed(13:12) When perseverance backfires(20:54) Where quitting pays off(24:22) Should you quit your job?(27:24) Type A minds and never enough(32:05) Where we quit too much(35:08) Who pays when you quit?(37:09) Bill Withers' golden toilet seat(42:23) Do we all need a rumspringa?(46:55) Why Lindsay left the Times(49:25) Signs it's time to quit Get Lindsay's book, The Case for Quitting: https://bookshop.org/p/books/the-case-for-quitting-the-surprising-benefits-of-opting-out-lindsay-crouse/5d08b49f272f6816Find Lindsay: https://www.instagram.com/lindsaycrouse/ Sponsors:Vuori: Get 20% off your first order at vuori.com/TWOPCT. Exclusions apply.MacroFactor: Download MacroFactor in the app store and use code TWOPCT for 14 days free. Visit Two Percent, the #1 health and wellness Substack newsletter: https://www.twopct.com Follow Michael:https://twitter.com/Michael_Easterhttps://instagram.com/michael_easter/https://linkedin.com/in/michael-easter-b208848/https://www.facebook.com/twopcthttps://tiktok.com/@michael_easter6 Host: Michael EasterExecutive Producer: Robbie HiserMusic: The Heater ManagerGraphics: Jackie Philips Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Rozwiń Zwiń

53 min

Nie udało się dodać produktów

Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Spróbuj ponownie później

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

Spróbuj ponownie później

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

Spróbuj ponownie później

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

Słuchaj bezpłatnie, bez subskrypcji
#52: The Hassles You Remove Might Be Keeping You Healthy | Tim Wu

Oct 6 2026

Michael speaks with Tim Wu, the Columbia law professor and author of The Age of Extraction, about how media and tech platforms learned to harvest our attention, why convenience is among the most powerful forces of our time, and what the easy option can take from us. They discuss: (00:00) Cold open(01:12) Selling attention, from 1833 to now(07:46) Why phones are changing human evolution(16:20) Why ads adapt to every backlash(18:00) Attention merchants vs. extractors(25:48) Easiest wins: the power of convenience(28:01) What convenience takes from us(34:17) Can tech serve more than profit?(39:45) What makes a good life(44:42) Is there an ethical way to fund media?(48:51) Social media, kids and age limits(53:51) Why reality TV casts difficult people(57:17) Tim's own media diet Get Tim's book, The Age of Extraction: https://www.penguinrandomhouse.com/books/691177/the-age-of-extraction-by-tim-wu/Find Tim: https://x.com/superwuster Sponsors:MacroFactor: Download MacroFactor in the app store and use code TWOPCT for 14 days free.Vuori: Get 20% off your first order at vuori.com/TWOPCT. Exclusions apply. Visit Two Percent, the #1 health and wellness Substack newsletter: https://www.twopct.com Follow Michael:https://twitter.com/Michael_Easterhttps://instagram.com/michael_easter/https://linkedin.com/in/michael-easter-b208848/https://www.facebook.com/twopcthttps://tiktok.com/@michael_easter6 Host: Michael EasterExecutive Producer: Robbie HiserMusic: The Heater ManagerGraphics: Jackie Philips Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Rozwiń Zwiń

1 godz.

Nie udało się dodać produktów

Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Spróbuj ponownie później

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

Spróbuj ponownie później

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

Spróbuj ponownie później

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

Słuchaj bezpłatnie, bez subskrypcji
#51: Creatine, Wearables, Carbs: What's Hype and What's Real | Brady Holmer

Oct 1 2026

Michael speaks with Brady Holmer, the exercise scientist and 2:24 marathoner behind the Substack Physiologically Speaking, about which fitness trends hold up. Brady explains why he stopped taking creatine, which numbers on your wearable to ignore, and why endurance athletes now eat the carbs of three Cokes an hour. They discuss: (00:00) Preview(00:35) Why Brady stopped taking creatine(03:26) Creatine is oversold for the brain(09:14) The wearable numbers to ignore(12:47) The problem with HRV(16:14) What wearables get right(18:49) Carb maxing: three Cokes an hour(24:56) What Lance Armstrong said about carbs(28:11) Race weight and eating enough(32:57) Why carb timing matters(36:33) Why Brady is eating less protein(38:57) Mile record or two-hour marathon?(41:35) The second running boom(45:58) More strength or more cardio?(48:15) Training with a newborn Subscribe to Brady's Substack, Physiologically Speaking: https://www.physiologicallyspeaking.comFind Brady: https://www.instagram.com/brady.j.holmer/ Sponsors:Lagoon: Go to lagoonsleep.com/TWOPCT and take the 60-second sleep quiz to find your perfect pillow. Use code TWOPCT for 15% off any pillow.MacroFactor: Download MacroFactor in the app store and use code TWOPCT for 14 days free.Vuori: Get 20% off your first purchase at vuori.com/TWOPCT. Exclusions apply. Visit Two Percent, the #1 health and wellness Substack newsletter: https://www.twopct.com Follow Michael:https://twitter.com/Michael_Easterhttps://instagram.com/michael_easter/https://linkedin.com/in/michael-easter-b208848/https://www.facebook.com/twopcthttps://tiktok.com/@michael_easter6 Host: Michael EasterExecutive Producer: Robbie HiserMusic: The Heater ManagerGraphics: Jackie Philips Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Rozwiń Zwiń

51 min

Nie udało się dodać produktów

Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Spróbuj ponownie później

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

Spróbuj ponownie później

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

Spróbuj ponownie później

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

Słuchaj bezpłatnie, bez subskrypcji

Brak recenzji

Two Percent with Michael Easter

Nie udało się dodać produktów

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

Two Percent with Michael Easter

#53: Never Giving Up Can Hold You Back | Lindsay Crouse

Nie udało się dodać produktów

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

#52: The Hassles You Remove Might Be Keeping You Healthy | Tim Wu

Nie udało się dodać produktów

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

#51: Creatine, Wearables, Carbs: What's Hype and What's Real | Brady Holmer

Nie udało się dodać produktów

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się