The One About Hormones
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
The One About Hormones
-
Czyta:
-
Autor:
Jen and Alana break down a talk Alana gave at the NSCA Mid-Atlantic Conference for certified strength and conditioning coaches. The talk was called: The Female Athlete – What I Wish I Knew.
We discuss what actually matters when coaching women—periods, hormones, strength training, and how the fitness industry got here. We unpack outdated narratives, common mistakes, and the things Alana wishes she’d known earlier, as both a coach and an athlete.
This episode is for coaches, athletes, and anyone who wants to better understand women in strength and sport.
Follow us on Instagram: Jen Lauren Health The Better Coach Work with us: Jen's website Alana's website Rate and review our podcast anywhere you listen!
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji