The Memory Rewrite
Det gick inte att lägga till artiklar
Tyvärr kan vi inte lägga till artikeln eftersom din kundvagn redan är full.
Titeln kunde inte läggas till i kundvagnen.
Försök igen senare
Titeln kunde inte läggas till i Önskelistan.
Försök igen senare
„Ta bort från Önskelista“ misslyckades.
Försök igen senare
„Följ podcast“ misslyckades
„Sluta följa podcast“ misslyckades
The Memory Rewrite
-
Berättare:
-
Av:
I’ve spent a lot of my life “reconstituting” my memories, and I didn’t even know I was doing it! On this episode of The Gathering Room, I talk about Memory Reconsolidation Theory—how we can change the emotional impact of painful memories without changing the facts of what happened. I’ll help you look for one tiny good thing connected to a difficult experience, then guide you through a meditation to discover how a memory that once dragged you down may become something that lifts you up. Come join me!
CONNECT WITH US
- Follow Martha on Instagram
- The Gathering Room Show Notes
- Join Martha for a Live Episode of The Gathering Room via Instagram
See omnystudio.com/listener for privacy information.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Inga recensioner ännu