The Live Free Podcast
Nie udało się dodać produktów
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
The Live Free Podcast
-
Czyta:
-
Autor:
-
Bryson & Karen Tibbitts
The Live Free Podcast is a neuroscience-based show for self-aware, high-functioning adults who still feel stuck in the same loops. Karen and Bryson unpack how your brain and nervous system actually work, so you can spend more time in Free State (clear, calm, creative) and less time in Confined State (anxious, braced, reactive), and start shaping your own experience on purpose.
Co-founders Karen and Bryson share the framework they built after hitting the same wall in different ways:
- Karen tried to control the external world (other people, outcomes, environments) to finally feel okay.
- Bryson tried to brute-force the internal world (more discipline, more optimization, more willpower) until it led to frustration and burnout.
What they discovered is that almost every recurring struggle traces back to the same thing: spending most of your life in Confined State (threat-mode, nervous system in survival, narrowed around problems) without a reliable way to shift into Free State (resourced, regulated, creative, actually building the life you want).
In this podcast, you’ll learn how to work with your brain and nervous system—not against them. Expect clear, grounded conversations about:
- How your brain’s wiring, maps, and neuroplasticity drive your behavior
- Nervous system regulation and state shifts (from Confined State to Free State)
- Trigger patterns, self-sabotage loops, and why insight alone hasn’t been enough
- Brain-based approaches to anxiety, stress, and high-functioning burnout
- Identity, habits, and behavior change that come from rewiring, not just willpower
No hype, no pop-psych quick fixes. Just practical neuroscience, honest stories, and tools designed to help you:
- Reduce and remove triggers instead of endlessly coping with them
- Spend more time clear, calm, and proactive, and less time braced and reactive
- Regain access to your full bandwidth: focus, creativity, courage, and follow-through
If you’re ready to stop managing symptoms and start reshaping the system underneath them, this show is your companion for learning how to truly live free.
2026 Bryson & Karen Tibbitts-
41 minNie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
-
52 minNie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
-
Aug 31 202635 minNie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się