I det här avsnittet pratar vi om prestation. Om att hela tiden jaga nästa mål, nästa bevis på att man är bra nog – och ändå aldrig riktigt känna sig nöjd. Om straffen Nina missade som nioåring – och varför hennes hjärna fortfarande vägrar låta henne glömma den. Vi pratar om hur innebandyn gav Nina en plats, ett sammanhang och för första gången känslan av att vara riktigt bra på något. Men också om hur den känslan så småningom blev något hon behövde prestera för att få behålla.

Emma berättar om sin rädsla för att misslyckas. Om hur höga krav och rädslan för att inte vara tillräckligt bra ibland gjort att hon hellre låtit bli än riskerat att misslyckas.

Vi pratar om att träna på att misslyckas. Om rädslan för att inte passa in, att bli lämnad och att inte duga. Och om att göra det man är rädd för – och upptäcka att man faktiskt inte går sönder.

För kanske handlar mod inte om att sluta vara rädd.

Kanske handlar det om att vara rädd och göra ändå.

Och någonstans längst in, under alla lager av prestation, finns den där vitlöken. Den som luktar så jävla mycket som en själv.

Tack för att du delar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varning: Det här avsnittet innehåller berättelser om sexuellt utnyttjande av barn.

I det här avsnittet möter vi Jörgen.

En liten pojke som tidigt fick lära sig att gränser kunde suddas ut. En pojke som bar på saker han inte kunde förstå, sätta ord på eller berätta om.

Och en vuxen man som sprang.

In i jobbet. In i alkoholen. In i prestation, relationer, sex, porr och ständig rörelse. Alltid framåt. Alltid lite fortare. Som om det som fanns bakom honom skulle försvinna bara han sprang tillräckligt långt.

Men det gjorde det inte.

När Jörgen var 27 år rasade allt. Det var då minnesbilderna kom tillbaka och han började förstå vad som hade hänt honom som barn – och hur det hade påverkat mannen han blivit.

I det här samtalet berättar Jörgen öppet om sexuellt utnyttjande i barndomen, om skammen och skulden han burit, om rädslan för att föra något vidare till sina egna barn och om alla de sätt han försökt döva det som gjort ont.

Men det här är också en berättelse om människorna som stannade kvar.

Om terapeuten som hjälpte honom att bära det han själv inte orkade bära. Om farmorn som aldrig dömde honom. Om vänner och mentorer som såg människan bakom allt det som pågick.

Och om att det kanske inte handlar om att glömma det som hänt.

Utan om att förstå vad som var ens eget att bära – och vad som aldrig var det.

Jörgen berättar om att reparera sitt liv, om att ta ansvar utan att bära skuld och om att våga be om hjälp.

Ett starkt, sårbart och stundtals svårt samtal.

Tack för att du delar, Jörgen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar Emma och Nina om kroppskomplex och allt det där vi kan få för oss att det är fel på oss själva.

Emma berättar om sitt komplex för sin lilla överläpp. Nina om sin mamma-mage. Och när det är dags för lite rajtantajtan där hemma vill vi helst släcka lampan.

Vi pratar om hur våra kroppar kan ta alldeles för stor plats i våra egna huvuden. Om att jämföra sig, känna sig otillräcklig och om hur svårt det kan vara att faktiskt känna sig attraktiv – även när någon annan tycker att man är det.

För vad händer med närheten när man själv helst vill gömma sig?

Det här är två vänner som delar det vi kanske inte alltid vågar säga högt. För ibland är det skönt att höra att det inte bara är jag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.