In dieser vorläufig letzten Episode des Podcasts spreche ich mit Sarah über ihre Corona-Infektion im September 2020, ihre Long-Covid-Erkrankung und wie sie es geschafft hat, dass sie heute wieder gesund ist.

Sarahs hilfreiche Bücherliste:

• Kathleen Kunze: Sicher fühlen - Dein Körper ist der Schlüssel
• Julia Wolfarth: Somatic Healing
• Klaus Bernhardt: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
• Hannah Hauser: Mach deine Schilddrüse stark

Darüber haben wir u.a. gesprochen:

• Akkupunktur
• Nervensystem
• Vagusnervstimulation
• Haarmineralanalyse

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Kontakt Sarah: E-Mail: beratung@sanftstark.at

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In dieser Episode spreche ich mit Physiotherapeutin Karolin über ihre Covid-Infektion, das daraus resutlierende chron. Erschöpfungssyndrom und wie sie es geschafft hat, davon zu genesen.

Darüber haben wir u.a. gesprochen:

• Protectometer: https://www.noigroup.com/product/protectometer-app/
• Volker Schmitz: https://schmitz-volker.com/
• Positively Covid: https://www.positivelycovid.org/
• Buteyko-Atmung

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Kontakt Karolin: E-Mail: physio-kvkk@mailbox.org

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In dieser Episode spreche ich mit Arzt & Neurowissenschaftler Hady Daboul über die Rolle des Nervensystems in Bezug auf chronische Erkrankungen und wie wir durch Vagusnerv-Stimulation und bestimmte Übungen positiv auf unsere Gesundheit einwirken können.

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Kontakt Hady Daboul: IG: @braindoc_hady Website: hadydaboul.de

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In dieser Episode erzählt uns Johannes von seiner Corona-Infektion, wie er 8 Monate lang hausgebunden war und wie er es geschafft hat, dass er heute wieder ein aktives Leben führen kann.

Darüber haben wir u.a. gesprochen:

• Gupta Programm
• LDA (Low Dose Abilify)
• Reactive Programm

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Kontakt

Johannes: IG: @walfert_joe

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Der Release von dieser Episode fällt mit meinem 7. Jahrestag von meiner ME/CFS und POTS-Erkrankung zusammen - ein emotionaler Tag, an dem ich mit euch meine Gedanken zum Thema Bin ich gesund? teilen möchte. Ich erzähle, was sich in den letzten 3 Monaten bei mir gesundheitlich getan hat und was mich aktuell bewegt.

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In dieser letzten Episode vor Weihnachten spreche ich mit Anna über ihre zahlrreichen Diagnosen - u.a. Long-Covid-Syndrom, Post Vac, POTS, EBV & Borrelien und wie sie von ca. 20% Leistungsfähigkeit (dabei war sie 3 Monate bettlägerig) auf heute 90% kommen konnte.

Anna hat mir nach dem Interview noch folgende Zeilen zukommen lassen, die ich sehr gerne hier in den Shownotes ergänze: "Mir war wichtig mitzugeben, dass man sich nicht „verfühlt“. Gerade bei diesen komplexen Krankheitsbildern wird Betroffenen so oft vermittelt, dass ihre Wahrnehmung oder Intuition täuscht – dabei stimmt sie meist sehr genau. Es ist so wichtig, auf sich zu hören, der eigenen Intuition zu vertrauen und sich nicht einreden zu lassen, dass „alles nur im Kopf“ passiert. Dranzubleiben, weiterzusuchen und sich ernst zu nehmen, ist ein zentraler Teil des Heilungsweges. Das wollte ich einfach noch teilen, weil es mir wirklich ein Herzensanliegen ist und manche einfach aufgeben, weil sie anderen mehr glauben als sich selbst. "

Ansonsten sprechen wir u.a. über:

• Neutralizer Protokoll
• Funktionelle Medizin
• Dr. Larissa Neumann (die auch schon bei mir im Podcast zu Gast war: https://open.spotify.com/episode/7yDXKSpXfYluMl0R8k5y4l?si=b731ad9e5bc54185)
• Healversity

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Kontakt Anna: Website: www.theimmunebalance.de E-Mail: hello@theimmunebalance.de Instagram: @immune.balance

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Nach so vielen Podcast-Episoden hat mich die Geschichte von Volker tatsächlich verblüfft, denn seine Genesung von Long-Covid (ICD 10 U10.9 ) und von Malaise und Fatigue (ICD10 R53) war im Vergleich zu allem, was ich vorher gehört habe sehr unkonventionell - und super schnell! Wir sprechen über seine Krankheitsphase, einen Artikel, der seine Sichtweise auf Symptome verändert hat und warum er schließlich die Website longcovid-genesen.de ins Leben gerufen hat.

Über diesen Artikel haben wir u.a. gesprochen: https://www.aerzteblatt.de/archiv/long-covid-und-die-psycho-ecke-wiedergeburt-eines-reduktionistischen-krankheitsverstaendnisses-3a52b6f1-4866-43e7-864c-0f8242b18e44

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Kontakt Volker: Website: longcovid-genesen.de E-Mail: info@longcovid-genesen.de

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In dieser Episode spreche ich mit Dr. Antje Kallweit über die neuesten Erkenntnisse in der Therapie von chron. Schmerzen, was noziplastische Symptome sind und was sich Betroffene von anderen chron. Erkrankungen von der chron. Schmerztherapie eventuell abschauen und mitnehmen können.

**Zur Studie von Dr. Antje Kallweit:

++ Stand: 10. Dezember 2025 ++

Wen suchen wir? Menschen mit chronischen primären Schmerzen, z. B.:

• Fibromyalgie
  • chronischer Rücken-/Nackenschmerz
  • Spannungskopfschmerz
• CRPS
• chronic pelvic pain
  • andere noziplastische Schmerzsyndrome
• Schmerz bei ME/CFS

ICD-10 Diagnosen: F45.41 oder M79.7 Aktuell brauchen wir eher F45.41 und gerne auch ein paar Männer

Die Teilnehmer:innen sollten offen sein, neue Wege zu gehen, und das Durchhaltevermögen für eine 3-monatige Studie mitbringen. Als Gegenleistung können sie HELP sechs Monate komplett kostenlos nutzen – drei Monate im Studienrahmen plus drei Monate Bonus – und erhalten zusätzlich einen 40 € Gutschein.

Die größte Hürde ist meist: In den 3 Monaten vor Studieneinschluss sollte eine stabile Therapie vorliegen (keine neu begonnenen Medikamente, keine neue Psychotherapie). Und im Studienzeitraum darf keine stationäre Therapie oder Reha geplant sein. Wir müssen gegenüber dem BfArM sauber nachweisen, dass die Effekte tatsächlich von HELP stammen – nicht von parallelen Veränderungen. Ambulante Schmerztherapie ist absolut kein Problem. Auch wenn die MMST erst später geplant ist – die Wartelisten sind ja lang. Ein weiteres Einschlusskriterium ist ein Durchschnittsschmerz von mindestens 4 (0–10 Skala). Das sollte man wissen, bevor man die Eingangsfragen beantwortet. Hilfreich ist es, gleich einen Arztbrief oder eine andere Bescheinigung mit ICD-10 Code bereitzuhalten, um den Diagnosenachweis hochladen zu können. Die Registrierungsseite ist leider etwas unlogisch aufgebaut – wenn es Schwierigkeiten gibt, gerne einfach an studie@mediacc.org schreiben.

**Studien-Landingpage:

https://help-app.climedo.de/de/68deb76bfbbd6deee2c1ff0f/6911f8010fa3b52c436435b7/68e52959c22e9b0012ea78b6/68e53408c22e9b0012ea7cc2/Ihre%2520Teilnahme%2520an%2520der%2520klinischen%2520Studie?app=patient&displayLabel=Ihre%20Teilnahme%20an%20der%20klinischen%20Studie&isSurvey=true

**Help-Website zur Studienteilnahme:

https://www.help-app.de/studie/

**Studienbeschreibung beim BfArm: https://www.drks.de/search/de/trial/DRKS00038377/details

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Kontakt Dr. Antje Kallweit: IG: @drantje Website: www.help-app.de

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