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Supercharge your life

Supercharge your life

Von: Anahita & David
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Über diesen Titel

 Supercharge your life – Dein Podcast für Mindset, Persönlichkeitsentwicklung und ein authentisches Leben. Hier dreht sich alles um die großen Fragen: Wer bist Du wirklich? Was willst Du? Und wie kannst Du Dein Leben so gestalten, dass es nicht nur funktioniert, sondern Dich erfüllt? Mit inspirierenden Gedanken, praktischen Impulsen und einer Prise Humor nehmen wir Dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Egal, wo Du gerade stehst – dieser Podcast hilft Dir, Dein Potenzial zu entfalten und Deinen Weg zu gehen. Bereit, Dein Leben zu superchargen? Dann hör rein und lass Dich inspirieren!Anahita & David Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
Folgen
  • #73 Zwischen Zweifel und Freiheit – der Preis, Du selbst zu sein

    #73 Zwischen Zweifel und Freiheit – der Preis, Du selbst zu sein
    Oct 13 2025
    Diese Folge ist für alle, die das Gefühl haben, auf dem richtigen Weg zu sein – und sich trotzdem irgendwie verloren fühlen. Wir sprechen darüber, warum es so schwer ist, wirklich seinen eigenen Weg zu gehen, warum Zweifel dazugehören und wie Du lernst, Dich von Erwartungen anderer zu lösen. Es geht um Mut, kleine Schritte und darum, wieder Leichtigkeit in den Prozess zu bringen. Eine ehrliche, bodenständige Erinnerung daran, dass Wachstum nicht perfekt aussehen muss – nur echt.
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    24 Min.
  • #72 Die Sprache in Deinem Kopf macht Dich kaputt

    #72 Die Sprache in Deinem Kopf macht Dich kaputt
    Oct 6 2025
    Viele Menschen merken gar nicht, wie gnadenlos sie im Alltag mit sich selbst umgehen. Ein kleiner Fehler, ein falsches Wort, ein kurzer Blick in den Spiegel – und sofort setzt die innere Stimme an: kritisch, abwertend, manchmal regelrecht verletzend. Doch genau diese Selbstgespräche formen Dein Selbstbild, Deine Gefühle und am Ende auch Deine Entscheidungen. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dir dieser Muster bewusst wirst, warum Fragen und Bewertungen Deinen inneren Dialog so stark beeinflussen und wieso Dein Selbstwert dabei der Schlüssel ist. Eine Einladung, genauer hinzuhören und eine Sprache mit Dir selbst zu entwickeln, die Dich nicht klein hält, sondern wachsen lässt.
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    16 Min.
  • #71 Warum Sorgen Dich fertig machen, bevor überhaupt etwas passiert

    #71 Warum Sorgen Dich fertig machen, bevor überhaupt etwas passiert
    Sep 29 2025
    In dieser Folge geht es darum, warum Sorgen oft nichts anderes sind als selbstgedrehte Filme in Deinem Kopf, die Dich unnötig Energie kosten. Ich spreche darüber, wie sich dieses Muster des ständigen Grübelns auf Deinen Körper auswirkt, warum Deine Vorstellungskraft dabei eine so große Rolle spielt und wie es einen Unterschied macht, ob Du Dich auf das Negative oder das Positive fokussierst. Außerdem erfährst Du, weshalb Reflexion ein Schlüssel ist, um diesen Kreislauf zu durchbrechen, und wie Herausforderungen Dich am Ende stärker machen können. Eine ehrliche, lockere und gleichzeitig tiefgehende Einladung, mit Deinen Gedanken bewusster umzugehen und Sorgen nicht länger Dein Leben bestimmen zu lassen.
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    16 Min.
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