Tu sais ce qui fatigue le plus pendant une perte de poids ?

Ce n'est pas le sport.

Ce n'est pas le déficit calorique.

Ce sont les négociations permanentes avec toi-même.

"J'y vais ou pas ?"

"Je commande ou je cuisine ?"

"Je commence aujourd'hui… ou lundi ?"

Et si le vrai secret était simplement d'arrêter de négocier avec tes bonnes habitudes ?

✨ Skinnytalk by Aïda — le podcast pour celles et ceux qui veulent maigrir sans se mentir.

⚠️ Disclaimer important : Ce podcast n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou thérapeutique. Je partage uniquement mon expérience personnelle et mes prises de conscience pour inspirer celles et ceux qui veulent perdre du poids naturellement. Tu es libre de prendre ce qui te parle, et de laisser ce qui ne résonne pas.

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Licences Musiques de fond

(Intro)Tropicana :

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Si tu écoutes SkinnyTalk depuis le premier épisode…

J'espère qu'il y a une chose qui a vraiment changé.

Je ne parle pas de ton poids...

Mais de Toi.

Parce que le vrai objectif n'a jamais été de devenir une personne plus mince.

Le vrai objectif, c'est de devenir une personne pour qui reprendre le poids perdu ne serait plus logique.

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50 épisodes…

Si je pouvais revenir quelques années en arrière et m'asseoir cinq minutes avec la Aïda qui pesait 100 kg, qu'est-ce que je lui dirais ?

Cet épisode est une conversation entre la Aïda d'hier, celle d'aujourd'hui… et peut-être toi.

Merci d'être là depuis le début, merci d'avoir accepté mes vérités qui piquent, et surtout merci de ne pas avoir baissé les bras.

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