S5E9 Pain & Injury Pt 3: Rehab — Progression, Not Perfection
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
S5E9 Pain & Injury Pt 3: Rehab — Progression, Not Perfection
-
Czyta:
-
Autor:
Why does the pain go away before you're actually fixed? In the final part of our pain series, Greg and I get into what rehab really looks like once the diagnosis is right — from why "this exercise works your glutes" is nonsense (your brain runs tasks, not muscles) to how to tell a technique problem from a genuine tissue one. We bust the usual myths — knees over toes, weak cores, tight hamstrings — and land on the one thing that actually matters: progression, not perfection.
Support the show
Click here to subscribe to our newsletter and automatically get our latest podcasts, blogs, offers etc into your inbox.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji