Et si vous vous autorisiez à rêver ?

Dans cet épisode j’ai eu le plaisir de recevoir Albane, co-fondatrice de Rivière. Des ateliers pensés pour vous aider à vous reconnecter à votre capacité à rêver. Et surtout…passer à l’action, sans tout chambouler !

“Il ne faut pas attendre de vivre une épreuve pour se réveiller et se mettre en action vers ses rêves“

Albane nous parle de cette capacité que nous avons tous à écouter nos désirs et imaginer des vies qui nous ressemblent. Se projeter dans des projets qui illuminent notre quotidien, qui nous permettent de nous mettre en lien avec le monde, avec les autres ou avec nous-mêmes. Et ne pas laisser nos peurs nous empêcher d’avancer.

Et puis, c’est quoi un rêve au fait ? Pourquoi est-il si important de rêver au quotidien ?

Dans cet épisode, on redonne vie à vos rêves.

Alors à tous les rêveurs, et ceux qui aimeraient l’être, cet épisode est fait pour vous !

Bonne écoute 💫

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Le livre cité par Albane dans l'épisode : La rencontre, une philosophie de Charles Pépin

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Dans cet épisode j’ai eu le plaisir de recevoir Claire Borwin, diététicienne-nutritionniste.

Depuis une dizaine d’années, elle accompagne ses patients dans son cabinet en région parisienne, en plus des cours et des conférences qu’elle anime. Récemment, elle s’est prêtée à un nouvel exercice en collaborant à l’écriture d’un livre aux côtés de Mathilde Lacombe, co-fondatrice d'Aime Skincare, avec “Le Pouvoir de l'assiette”, un livre de 80 recettes simples et anti-inflammatoires.

Cette passionnée de la micronutrition et de la phytothérapie nous parle des tomates du potager de son enfance, des graines semées tout au long de son parcours, de l’éloge de la lenteur qu’elle ne cesse de mettre en valeur dans un monde où tout va trop vite, du pouvoir de la gentillesse et des conseils qu’elle aimerait transmettre pour être en pleine forme et pour longtemps !

Bonne écoute.

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Producteur et compositeur de musique, PL fait partie de ces personnes qui ont la chance de vivre de leur passion. Il vient de signer le single Cœur maladroit de Marine, gagnante de la Star Academy. Il a travaillé avec des artistes comme Julien Doré, Louane, Marie-Flore ou, plus récemment, Lorie, qu’il accompagne actuellement en tournée. Rencontre avec cet éternel optimiste qui a créé le métier de ses rêves.

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