Ressentir plutôt que comprendre (note vocale)
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Ressentir plutôt que comprendre (note vocale)
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On a souvent besoin de comprendre. D’analyser. De tout décortiquer.
Dans mes ateliers, je fais un choix différent : je n’analyse pas ce que tu partages. Je ne viens pas interpréter à ta place.
Je laisse de l’espace. Du silence. Pour que ça infuse autrement.
Cet épisode est un peu particulier : c’est un message vocal que j’ai envoyé à une amie, sur le moment. Brut, spontané, sans filtre.
Parce que justement… tout ne passe pas par la tête.
J’ai moi aussi beaucoup cherché à comprendre.
Et aujourd’hui, je vois à quel point la suranalyse peut nous éloigner de l’essentiel : ressentir.
Un épisode court, simple, vivant.
Moins de mental, plus de présence.
☼☼☼
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