Kroppen har allerede sit eget detoxsystem – og det arbejder hele tiden.

I denne episode dykker vi ned i tre af kroppens vigtigste eliminations- og oprydningssystemer: leveren, nyrerne og lymfen.

Du lærer blandt andet:

✨ Hvorfor leveren er mere et kemisk laboratorium end et filter ✨ Hvad fase 1 og fase 2 i leverens omsætning betyder ✨ Hvorfor nyrerne gør langt mere end bare at producere urin ✨ Hvordan lymfesystemet transporterer væske, proteiner og immunceller ✨ Hvorfor bevægelse hjælper lymfens flow ✨ Hvordan lever, galde, tarm og hormoner hænger sammen ✨ Hvorfor regelmæssig afføring også er en del af kroppens elimination ✨ Hvorfor “detox” ikke kun handler om kure, juice eller kosttilskud

💛 I næste episode dykker vi længere ned i leveren – hvordan den prioriterer sine opgaver, håndterer alkohol, blodsukker og fedt, og hvorfor “overbelastet lever” er et mere komplekst begreb, end mange tror.

👉 Linket til FC gruppen "Kronisk Lindring": Bliv Medlem - gratis

Alina Hansen Facebook Profil

Alina Hansen Instagram

Podcastens e-mail: reconnect@sensible-boosting.dk

Disclaimer: Denne podcast er til inspiration og kan ikke erstatte professionel medicinsk rådgivning eller behandling.

Du behøver ikke have ondt i maven for, at tarmen kan være en vigtig del af dit symptombillede.

I denne episode dykker vi ned i, hvorfor tarmen kan spille en rolle, selv når symptomerne viser sig helt andre steder i kroppen.

Du lærer blandt andet:

✨ Hvorfor symptomet ikke altid viser, hvor problemet begyndte ✨ Hvordan tarmen kan være relevant ved hudproblemer, inflammation og immunrelaterede symptomer ✨ Hvad tarm-hud-aksen og tarm-hjerne-aksen betyder ✨ Hvorfor daglig afføring ikke automatisk betyder, at hele fordøjelsen fungerer optimalt ✨ Hvordan fødevarereaktioner nogle gange først bliver tydelige, når man fjerner og genintroducerer en fødevare ✨ Hvorfor kroppens fundamenter er så vigtige i healingsrækkefølgen ✨ Hvordan min egen erfaring med psoriasisgigt ændrede mit syn på tarmen ✨ Hvorfor det giver mening at lede efter mønstre frem for kun at fokusere på det sted, hvor symptomet sidder

💛 I næste episode bevæger vi os videre til næste del af healingsrækkefølgen: leveren, nyrerne og lymfesystemet – kroppens oprydnings- og eliminationssystemer.

👉 Linket til FC gruppen "Kronisk Lindring": Bliv Medlem - gratis

Alina Hansen Facebook Profil

Alina Hansen Instagram

Podcastens e-mail: reconnect@sensible-boosting.dk

Disclaimer: Denne podcast er til inspiration og kan ikke erstatte professionel medicinsk rådgivning eller behandling.

Parasitter kan være en overset brik – men de er ikke forklaringen på alt.

I denne episode ser vi på parasitter fra et holistisk og funktionelt perspektiv og spørger ikke kun: “Hvordan fjerner vi dem?” men også: Hvorfor har kroppen været sårbar over for dem?

Du lærer blandt andet:

✨ Hvad parasitter egentlig er, og hvorfor de kan give meget forskellige symptomer ✨ Hvorfor hudproblemer og i nogle tilfælde hovedpine kan være relevante spor ✨ Hvordan tarmmiljø, immunforsvar, mavesyre og mikrobiom spiller sammen ✨ Hvorfor rejser, dyr, mad og vand kan være vigtige dele af historien ✨ Hvorfor symptomer alene ikke er nok til at konkludere, at man har parasitter ✨ Hvorfor én afføringsprøve ikke altid fortæller hele historien ✨ Hvordan parasitter kan påvirke immunforsvaret på komplekse måder ✨ Hvorfor aggressive “parasitkure” ikke altid er den bedste tilgang ✨ Hvorfor den funktionelle tankegang handler om at finde den brik, der faktisk passer til det enkelte menneske

💛 I episoden deler jeg også mine egne refleksioner fra min rejse med psoriasisgigt og erfaringer med tilfælde, hvor hudproblemer eller uforklarlige symptomer gjorde parasitter relevante at overveje som én mulig del af det større billede.

👉 Linket til FC gruppen "Kronisk Lindring": Bliv Medlem - gratis

Alina Hansen Facebook Profil

Alina Hansen Instagram

Podcastens e-mail: reconnect@sensible-boosting.dk

Disclaimer: Denne podcast er til inspiration og kan ikke erstatte professionel medicinsk rådgivning eller behandling.