Potentiale Nutzen! Titelbild

Potentiale Nutzen!

Potentiale Nutzen!

Von: Prof. Dr. Stephan Buchhester Konstantin Kowalski
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Im humoristischen Dialog werden tägliche Stolpersteine auf dem Weg zum Glück psychologisch fundiert betrachtet. Mit Prof. Dr. Buchhester als Psychologe und Konstantin Kowalski als IT Business Analyst treffen zwei Welten aufeinander an deren Schnittstelle für jeden Zuhörenden ein ganz persönlicher Nutzen entsteht.Prof. Dr. Stephan Buchhester, Sebastian Scheller Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
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  • PNP118 - Der Gott an der Pfanne hat 'ne Macke!

    PNP118 - Der Gott an der Pfanne hat 'ne Macke!
    Oct 26 2026
    Jeder Mensch hat seine Macken. Doch woher kommen unsere merkwürdigen Angewohnheiten, warum übernehmen wir bestimmte Verhaltensweisen von anderen und wann wird eine harmlose Eigenheit tatsächlich problematisch?

    In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über ihre persönlichen Macken – und die haben es teilweise in sich.

    Konstantin erzählt von seiner Begeisterung für ungewöhnliche Wörter wie „Bierfliege“, seinem Bedürfnis nach krümelfreien Händen und seiner Angewohnheit, sich beim Kochen selbst ausgiebig zu loben. Stephan berichtet unter anderem von seinem Drang, von Brücken herunterzuspucken, übernommenen Redewendungen und einem eigenwilligen Begrüßungsritual bei der Einreise nach Mecklenburg-Vorpommern.

    Gemeinsam gehen sie der psychologischen Frage nach, warum solche Angewohnheiten entstehen. Stephan unterscheidet dabei drei mögliche Erklärungen: Nachahmung, das Bedürfnis nach Zugehörigkeit und die persönliche Funktion eines Verhaltens.

    Zum Abschluss diskutieren beide, warum wir andere Menschen vorschnell als arrogant, narzisstisch oder toxisch bezeichnen – und weshalb wir ihre Verhaltensweisen zunächst besser verstehen sollten.

    Die zentrale Botschaft: Nicht jede Macke ist ein Problem. Oft verraten unsere kleinen Eigenheiten viel über unsere Persönlichkeit, unsere Beziehungen und unsere Bedürfnisse.
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    32 Min.
  • PNP117 - Meckern können wir. Handeln auch?

    PNP117 - Meckern können wir. Handeln auch?
    Oct 12 2026
    Gelassen oder längst resigniert?
    Hohe Tankpreise, unbezahlbare Grafikkarten oder ein Meeting, in dem das eigentliche Thema kaum noch vorkommt: Gründe, sich aufzuregen, gibt es genug. Aber warum bleibt es so oft beim Meckern?

    In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcasts sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester darüber, was zwischen unserem Ärger und einer tatsächlichen Veränderung steht.

    Dabei diskutieren wir drei mögliche Perspektiven: Wie viel Energie wollen wir für Konflikte aufbringen? Welche Nachteile befürchten wir, wenn wir aktiv werden? Und haben wir vielleicht gelernt, dass unser Handeln ohnehin nichts bewirkt?

    Darum geht’s:
    • Gelassenheit und Resignation: Von außen ähnlich, innerlich ganz verschieden.
    • Verlustaversion: Warum mögliche Nachteile schwerer wiegen können als die Aussicht auf Verbesserung.
    • Erlernte Hilflosigkeit: Was hinter dem Gedanken „Das bringt doch sowieso nichts“ stecken kann.
    • Kindererziehung und Anerkennung: Welche Kämpfe uns mit der Zeit weniger wichtig werden.
    • Diskussionskultur: Wie wir unterschiedliche Meinungen vertreten können.
    • Alltagsärger: Warum ein Türstopper manchmal mehr Empörung auslöst als große gesellschaftliche Fragen.
    Natürlich bleibt es nicht theoretisch: Ein widerspenstiges Handtuch, herunterfallendes Parfümöl und ein innerer King Kong sorgen für die passenden Bilder.

    Unsere Frage an Dich: Bei welchem Thema sagst Du regelmäßig „Ist halt so“, obwohl Du eigentlich gern etwas verändern würdest?

    Hör rein und leite die Folge an jemanden weiter, mit dem Du darüber sprechen möchtest.
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    35 Min.
  • PNP116 - Forever Young – Würdest Du wirklich noch einmal jung sein wollen?

    PNP116 - Forever Young – Würdest Du wirklich noch einmal jung sein wollen?
    Sep 28 2026
    Würdest Du noch einmal jung sein wollen? Im Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über Nostalgie, Rückschaufehler und die Frage, warum wir frühere Entscheidungen mit dem Wissen von heute anders bewerten. Dabei geht es auch um Entscheidungsstress, Verlustaversion und die Herausforderungen einer Welt voller Möglichkeiten.
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    32 Min.
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