Peak Performance für den Alltag
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Peak Performance für den Alltag
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Die Frühjahrssaison ist vorbei. Bei Peter und Alex geht es dennoch rund. Zwischen Kids und russischer Hochzeit müssen auch sie darauf achten, ihre Routinen und Gewohnheiten aufrecht erhalten zu können.
Und genau darum geht es heute:
- Wie integrierst du einen gesunden Lifestyle in dein Leben?
- Vergleich zu Profi-Athleten
- Wohin willst du?
- Von Schlaf bis Ernährung, Routinen, Gewohnheiten und co.
Hosts:
🔹 Alex: @coachalexanderkrump
🔹 Peter: @peterstark_strongliving
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