Liebe, Drama, Wahnsinn – hast Du auch schon mal die KI bemüht, wenn es um Deine Beziehung ging? Weil Du Deine bessere Hälfte nicht verstehst? Weil Dir wünscht, er oder sie würde sich anders verhalten oder weil Du glaubst, dass Du mit einem Narzissten zusammen bist und Dich aus dem Schlamassel befreien möchtest? Wo die Chancen und Grenzen von ChatGPT & Co. als Beziehungsberater liegen und was Männer und Frauen anders machen im Umgang mit der KI zum Thema Liebe, darüber sprechen die Diplom-Psychologin Dr. Bettina Fromm und der Masterpsychologe Joris van Bohmenen in dieser Folge ihres Podcasts Panik:Pause.

„Ich bin langweilig.“ „Die anderen mögen mich nicht.“ Denkst Du das auch manchmal über Dich selbst? Soziale Ängste sind weit verbreitet. Und viele denken, sie wären die einzigen, die davon betroffen sind. Rückzug oder Kontrolle sind häufige Strategien, um soziale Ängste zu überwinden. Aber so funktioniert es leider nicht.

In dieser Folge sprechen Dr. Bettina Fromm und Joris van Bohemen mit Marlin, der unter sozialen Ängsten litt und einen eigenen Weg gefunden hat, damit umzugehen. Auf Instagram und Youtube teilt er seine Erfahrungen mit seinen Followern. Marlin erzählt uns, wie er es schafft, mit seinen Gedanken und Gefühlen umgehen zu können, ohne Ängste verdrängen zu wollen und trotzdem das Leben leben kann, das ihm wichtig ist.

Shownotes:

Marlins Instagram: @social_marlin

Marlins Buch: Gute Gefühle

Marlins Modell: Die Pyramide

Hast Du Angst vor Krankenhäusern? Glaubst Du, dass man dort nicht wirklich gesund wird? Oder hast Du das Gefühl, den Ärzten und dem Pflegepersonal schutzlos ausgeliefert zu sein? Vielleicht macht Dir auch der Verlust Deiner Intimsphäre Angst. Und stattdessen quälst Du Dich weiter mit Schmerzen oder anderen gesundheitlichen Problemen?

In vielen Fällen ist eine stationäre Behandlung die bessere Wahl. Doch Vorurteile, Ängste und Geschichten, die man gehört hat, halten viele Menschen davon ab, sich die Hilfe zu holen, die sie brauchen, um wieder schmerzfrei und gesünder durchs Leben zu gehen.

Wie Dir das gelingen kann, darüber sprechen die Diplom-Psychologin Dr. Bettina Fromm und der Masterpsychologe Joris van Bohemen in dieser Folge von Panik:Pause.

SHOWNOTES

Checklisten für Arztbesuche und Krankenhausaufenthalte:

• Pflegewegweiser NRW