In dieser Folge von Psycho, Logisch! spricht Thomas Schnura mit Coach und Trainerin für mentale Stärke und emotionale Souveränität Monika Arndt darüber, was Coaching bei seelischen Traumatisierungen leisten darf – und wo die Grenze zur Traumatherapie verläuft. Gemeinsam gehen Thomas und Monika der Frage nach, warum das offene Erzählen über das Erlebte alte Wunden eher aufreißt, als dass es heilt, und weshalb Stabilisierung oft der entscheidende erste Schritt ist. Monika erklärt, wie sie mit der PEP-Methode arbeitet, was es mit den „Big Five” und einer plötzlichen Altersregression auf sich hat und warum sie zu klopfen beginnt, sobald Emotionen hochkochen. Sie schildert außerdem, wie viel es ausmacht, einen Menschen als Individuum statt als Diagnose zu behandeln.

Links:

https://www.monikaarndt.de/

Buch Tipp

https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com/themen-entdecken/psychologie-psychotherapie-beratung/psychotherapie-psychosoziale-beratung/kinder-jugendliche-familien/60330/mehr-als-du-denkst

PSYCHO, LOGISCH! Der Podcast des Verbandes Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater. In unseren Folgen erwarten Sie spannende Interviews, Fachgespräche und jede Menge Wissen rund um Psychologie und Psychotherapie. Mit dem 14-tägigen Rhythmus der Veröffentlichung neuer Ausgaben haben wir die Möglichkeit, auf brandaktuelle Themen einzugehen. Wir freuen uns auf zahlreiche VFP-Mitglieder und Gäste, die ihr Wissen mit uns teilen. Jetzt reinhören!

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VFP - Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

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Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 14

31582 Nienburg/Weser

In dieser Folge spricht Thomas Schnura mit Nancy Hanisch, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin und Podcasterin über eines der zentralsten und zugleich stillsten Themen in der therapeutischen Praxis: Liebe, Beziehung und Sexualität. Nancy beleuchtet, warum viele Menschen – besonders in der Lebensmitte – eine tiefe Diskrepanz zwischen dem, was sie nach außen zeigen, und dem erleben, was sie innerlich fühlen. Sie erklärt, wie gesellschaftlicher Druck, fehlendes Selbstwertgefühl und die Angst vor Verletzlichkeit echte Nähe verhindern – und warum Verletzlichkeit trotzdem die Voraussetzung ist, um wirklich gesehen zu werden. Gemeinsam sprechen sie über verschiedene Beziehungsmodelle, die Rolle von Alltag und Lebendigkeit in Partnerschaften sowie über den häufig vernachlässigten Zusammenhang zwischen Körpergefühl und Sexualität. Nancy teilt praktische therapeutische Ansätze – vom bewussten Körpererleben bis hin zu kleinen Ritualen, die Paare wieder in Bewegung bringen können. Deutlich wird: Sexualität ist nicht Ursache, sondern Spiegel – das Konzentrat dessen, wie nah oder fern wir uns selbst und unserem Partner wirklich sind.

Links:

Homepage: https://nancy-hanisch.de/

Instagram: https://www.instagram.com/nancyhanisch_

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nancyhanisch/

Podcast: https://berufsverkehr.podigee.io/

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In dieser Folge von Psycho, Logisch! spricht Thomas Schnura mit der Sexualwissenschaftlerin und Paartherapeutin Dr. Ursina Donatsch über die Frage, ob Pornokonsum in einer Partnerschaft Lust oder Last ist. Gemeinsam beleuchten Thomas und Ursina, warum nicht der Konsum selbst zum Problem wird, sondern Heimlichkeit, ein schlechtes Gewissen und vor allem fehlende Kommunikation über sexuelle Bedürfnisse. Ursina erklärt, weshalb Frauen den Pornokonsum ihres Partners häufig als Bedrohung oder gar als Betrug erleben, während Männer damit erstaunlich gelassen umgehen – und welche Rolle die sexuelle Selbstsicherheit dabei spielt. Sie berichtet aus Studie und Praxis, warum das, was im Porno geschaut wird, oft wenig mit den Wünschen an die gemeinsame Sexualität zu tun hat, und wie gemeinsames Schauen sogar zur Inspiration werden kann. Außerdem sprechen die beiden darüber, wie sich alte Geschlechterklischees zunehmend auflösen und warum sich gerade sexuelle Themen in der Therapie oft überraschend gut lösen lassen.

Links:

ursinadonatsch.ch

Buch Tipp:

Pornos und Partnerschaft – Lust oder Last? - Ursina Donatsch (Hogrefe, 2026)

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