Fühlt sich deine Essstörungs-Recovery festgefahren an?
Du gibst dir Mühe, bist vielleicht schon lange „dran“ – und trotzdem bleibt alles gleich?

In dieser PowerTalk-Folge sprechen wir über die 3 häufigsten (oft unsichtbaren) Blockaden, die dich unbewusst davon abhalten, wirklich in deine Heilung zu kommen – egal ob du mit Anorexie, Bulimie, Orthorexie oder Binge-Eatingkämpfst.

✨ Diese Folge ist für dich, wenn
– deine Essstörung stagniert
– du das Gefühl hast, nicht weiterzukommen
– Essen, Gewicht oder Kontrolle immer noch dein Denken bestimmen
– du „eigentlich alles weißt“, aber nichts sich nachhaltig verändert
– du spürst: Da geht mehr – 2026 soll anders werden

Wir schauen uns an,
• warum Recovery nicht an Willenskraft scheitert
• welche mentalen, emotionalen und körperlichen Blockaden dich festhalten
• wie alte Identitäten, Schutzmechanismen und Nervensystemzustände Heilung sabotieren
• was es wirklich braucht, um aus dem Stillstand auszubrechen

Diese Folge ist ehrlich, direkt und empowernd – kein Schönreden, kein „Du musst nur wollen“, sondern echte Tiefe für echte Veränderung.

🎙️ Wenn du bereit bist, deine Essstörung nicht länger dein Leben bestimmen zu lassen, dann ist diese Folge dein nächster Schritt.

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ALL IN und wieder mehr Bewegungsdrang - das habe auch ich erlebt und hier hat die Thematik mir selbst vertrauen zu lernen und die Beziehung zu mir Schicht für Schicht aufzubauen eine enorm große Rolle gespielt.

Darum geht es in diese Folge an den Beispielen Bewegungsdrang und das Zählen von Kalorien in der (Recovery von einer) Essstörung.

Alles Liebe Euch von Herzen,

Isa

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TRIGGERWARNUNG:

In meinem Content geht es um Essstörungen, Angststörungen, Depressionen und generell Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Gerade in dieser Folge geht es auch um Selbsthass und selbstverletzendes Verhalten, also höre die Folge lieber wann anders, gar nicht, oder nicht alleine an, wenn dich das gerade sehr belastet. Take care.

Disclaimer: Mein Content kann und soll keine Therapie ersetzen. Ich bin weder eine ausgebildete Ärztin, noch Psychotherapeutin und berichte nur von meinen eigenen Erfahrungen und Recherchen. Deshalb holt euch die Hilfe, die ihr braucht. You deserve it.

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