Dans cet épisode, 'Le blé, le bon la brute ou le truand ?', tu plongeras dans les méandres de l'alimentation moderne et découvre les vérités souvent méconnues sur le blé. Explore avec moi les multiples facettes de cet aliment omniprésent, du rôle ambigu de 'bon aliment sain' à ses implications controversées pour la santé. Attention : ce podcast offre une perspective informée, mais il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé pour des conseils médicaux personnalisés.

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Découvrez les mystères révolutionnaires de l'épigénétique dans cet épisode captivant, explorant les travaux de Bruce Lipton ("La Biologie des Croyances") et Valérie Urman ("Révolution Épigénétique"). Plongez dans la façon dont nos habitudes de vie, pensées, émotions et croyances façonnent notre biologie, offrant une perspective transformative sur la santé et le bien-être.

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Découvre les impacts du sucre sur ton métabolisme et ta santé. Je te donne également des pistes de solutions pour en diminuer la consommation!

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