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Move & Fly - Der Podcast, der bewegt

Move & Fly - Der Podcast, der bewegt

By: Jule und Franzi
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”Was bewegt mich, wie bewege ich mich und was möchte ich bewegen?” Mit spannenden Menschen finden wir heraus, wie wir durch Bewegung, Ernährung und das eigene Mindset Hürden überwinden und unsere ganz persönlichen Erfolge erreichen können. Wir sind Jule (Sportwissenschaft) und Franzi (Systemische Therapie), zwei ehemalige Leistungssportlerinnen aus Hamburg. Mit diesem Podcast werden wir unsere verschiedenen beruflichen Backgrounds und die gemeinsame Leidenschaft für Bewegung zusammenbringen. Let’s go - let’s move and fly!Copyright 2025 All rights reserved. Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • #27: It’s Not the Finish Line, It’s the People Along the Way (mit Josi Zirnsak)

    #27: It’s Not the Finish Line, It’s the People Along the Way (mit Josi Zirnsak)
    26 Sep 2026

    Weil das Universum es so wollte, treffen sich nach einer halben Ewigkeit drei alte Bekannte am Mikro wieder. Neben Anekdoten aus der gemeinsamen Sportinternatszeit klären wir, warum Triathlon manchmal auch Überlebenskampf ist, welche Finish Lines nun in den Fokus rücken und weshalb Franzi sich schon immer gern in Josis Windschatten aufgehalten hat.

    Shownotes: Pushing Limits

    (unbezahlte Werbung)

    #triathlonstralsund #friendship #trusttheprocess #derwegistdasziel
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    1 hr and 14 mins
  • #26: Tausche Fußball gegen Neo, Rennrad und Carbon-Schuhe - Der Weg ist das Ziel (mit Alexander Lobeda)

    #26: Tausche Fußball gegen Neo, Rennrad und Carbon-Schuhe - Der Weg ist das Ziel (mit Alexander Lobeda)
    17 Sep 2026

    Mit Franzi's Schwimmcoach und Triathlet Alex klären wir die wirklich wichtigen Fragen im Leben: Auf welchen Moment freuen sich alle im Freiwasser am meisten? Was machen Franzi und Jule am 12.9.2027 und warum ist dein 9-5 Job eigentlich nur Active Recovery? Seid dabei, wie Alex unsere jüngst entstandene Euphorie auf das nächste Level hebt.

    #passion #mentalität #ohnefleißkeinpreis
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    1 hr and 5 mins
  • #25: Von Fröschen und Delfinen - Fake it till you make it

    #25: Von Fröschen und Delfinen - Fake it till you make it
    3 Sep 2026

    Jule und Franzi sind selbst etwas irritiert, dass sie gezielt in eine leidenschaftliche Bekenntnisfolge, in der es tatsächlich um das kühle Nass geht, abtauchen. Wieso weshalb warum, ohne Badekappe bleibt man dumm. Hört rein in diese Swim&Fly Sonderedition.
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    51 mins
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