Mind-Body Connection: How Our Mental & Physical Health Impact Each Other
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Mind-Body Connection: How Our Mental & Physical Health Impact Each Other
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Gesprochen von:
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Von:
Welcome to The Little Right Actions Podcast - a mental health and holistic well-being podcast by Inspired Change Co, hosted by Marina Gross.
In this episode, you will discover:
- How sleep, nutrition and exercise not only impact our physical, but also our mental health
- Why stress is becoming a global health epidemics, and how it not only injures our mental, but also our physical health
- The impact that our thoughts, feelings and beliefs have on the state of our physical wellbeing
- Actionable strategies and tools for improving your mental and physical health
And so much more!
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