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Meditación Hipnosis

Meditación Hipnosis

Von: María León (Psicóloga especialista en Trauma y Apego)
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Über diesen Titel

 "La mente es como el agua. Cuando está calmada y en paz, puede reflejar la belleza en el mundo. Cuando está agitada, puede tener el paraíso enfrente y no lo refleja." (David Fishman) La meditación y la hipnosis clínica son técnicas que potencian y utilizan los recursos internos, consiguiendo de una forma más rápida y eficaz la resolución de los conflictos. Te acompaño en este proceso para mejorar tu autoconocimiento, tu capacidad de autorregulación, a modular del dolor, aumentar tu creatividad, motivación y autoestima. Tu calma es la llave para vivir mejor.María León (Psicóloga especialista en Trauma y Apego) Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
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  • El Abrazo del tiempo. Hipnosis guiada para integrar pasado, presente y futuro.

    El Abrazo del tiempo. Hipnosis guiada para integrar pasado, presente y futuro.
    Jan 14 2026

    El Abrazo del Tiempo es una hipnosis guiada para soltar la presión del reloj y reconciliarte con tu historia.

    En este espacio, pasado, presente y futuro no compiten entre sí: coexisten.

    Desde la calma del presente, aprenderás a abrazar lo que fue, a confiar en lo que será y a habitar un ahora más estable, suave y sanador.

    No necesitas imaginar nada complejo.

    Solo permitirte sentir.
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    12 Min.
  • Eres Más que Tus Pensamientos | Meditación para recuperar la calma

    Eres Más que Tus Pensamientos | Meditación para recuperar la calma
    Dec 26 2025

    En esta meditación aprenderás a observar tus pensamientos como olas en el mar.

    Algunas llegan con fuerza, otras se disuelven rápidamente, pero ninguna define quién eres.

    Tú eres el mar: profundo, estable y en calma, incluso cuando la superficie se mueve.

    Esta práctica te invita a soltar el ruido mental y descansar en ese espacio interno de paz que siempre está en ti.
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    10 Min.
  • Hipnosis para Priorizar lo que Importa y Soltar Distracciones

    Hipnosis para Priorizar lo que Importa y Soltar Distracciones
    Dec 3 2025

    Te doy la bienvenida.

    En esta sesión te acompañaré a distinguir lo que te dispersa de lo que te nutre, para que tu energía pueda soltar lo superfluo y volver a lo esencial.


    Vamos a observar esas pequeñas “velas” que consumen tu energía cada día, y a permitir que se apaguen suavemente para que tu atención pueda volver a tu vela principal: lo que de verdad importa para ti.
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    13 Min.
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