Parce que la grossesse n’est pas livrée avec un mode d’emploi, Anna Roy vous aide à y voir plus clair sur ce qui est possible ou pas… Alimentation, boisson, tabac, sport, soleil, voyage, produits de beauté ou produits ménagers…

On vous propose un tour d’horizon des risques à éviter et des bonnes pratiques à adopter, dans l’épisode 4 de notre podcast !

Les sujets abordés :

02:57 - Ce qui inquiète le plus les femmes enceintes

05:45 - L’alimentation et les risques

13:22 - L’alcool et les boissons

20:58 - Tabac, cigarette électronique et autres substances addictives

26:48 - Les huiles essentielles

27:43 - Le sport enceinte

33:09 - Transport et voyage

38:42 - La chaleur et le soleil

42:02 - Produits ménagers et produits de beauté

Les ressources citées pendant l’épisode :

Le GRIG : https://www.grig.fr/

Ameli : https://www.ameli.fr/

L’Institut Pasteur : https://www.pasteur.fr/

Le CRAT : https://www.lecrat.fr/

Conseils aux voyageurs : https://www.diplomatie.gouv.fr/

Reprotoxif : https://www.reprotoxif.fr/

Vert, le média : https://vert.eco/

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« Et pour l’accouchement, on fait comment ? »

Parce que l’inconnu peut parfois susciter quelques peurs, la sage-femme Anna Roy répond à toutes vos interrogations sur la douleur, la péridurale, le déclenchement ou la césarienne, pour avoir confiance en vous le JOUR J !

Besoin d’être rassurée et de préparer votre projet de naissance ?

On se retrouve tout de suite dans l’épisode 3 de notre podcast !

Les sujets abordés :

05:56 - J’ai peur de l’inconnu, de ne pas être capable de le faire

10:02 - J’ai peur de la douleur

25:28 - J’ai peur de la péridurale

33:44 - J’ai peur de la déchirure

36:19 - Récupération après la péridurale, le dispositif epi-no

37:50 - J’ai peur de devoir être déclenchée

39:40 - J’ai peur de la césarienne

44:41 - J’ai peur pour mon bébé, j’ai peur de mourir

49:13 - J’ai peur de ne pas être respectée

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« Et maintenant, je fais quoi ? »

Parce que cette question va en entraîner des milliers d’autres tout au long de votre grossesse, la sage-femme Anna Roy vous aide à franchir chaque étape, du test de grossesse positif, aux premiers rdv médicaux, en passant par les démarches administratives et la gestion des émotions !

On se retrouve tout de suite dans le 2eme épisode de notre podcast !

Les sujets abordés :

03:49 - Les premiers contacts avec le monde médical

17:54 - Changement du mode de vie

27:12 - L’annonce de la grossesse à l’entourage, au travail…

29:59 - Les démarches administratives

36:53 - Les symptômes et changements physiques du premier trimestre (nausées, fatigue…)

41:59 - La gestion des émotions et l’adaptation psychologique

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