Vivimos en la época más cómoda de la historia y, aun así, hay más gente que nunca que se rompe a la primera dificultad. Tiempos difíciles crean hombres fuertes, hombres fuertes crean tiempos fáciles, tiempos fáciles crean hombres débiles… ¿En qué punto del ciclo estamos?En este episodio, Santiago Ávila — exmilitar, doctor en economía, profesor universitario y autor del libro "Tontocracia" — nos explica por qué la comodidad está criando una generación sin fortaleza mental y cómo recuperar la disciplina y el carácter que la vida te va a exigir tarde o temprano. Hablamos de lo que el ejército le enseñó sobre el miedo, el esfuerzo y el propósito compartido; de una educación en la que todos aprueban y salen titulados que no entienden un texto; del victimismo, la intolerancia a la frustración y la trampa del pensamiento positivo y la industria de la autoayuda; de qué es de verdad la tontocracia, por qué la mediocridad se ha puesto de moda y por qué la disciplina es lo que te hace libre. Un episodio para entender que no sabes de qué estás hecho hasta que la vida te pone a prueba.📱 SIGUE A SANTIAGO ÁVILAInstagram: https://www.instagram.com/lagestionemocional/Libro "Tontocracia: en busca de la sensatez perdida": https://link.amazon/B01Y4COpU🎙️ SOBRE "LO QUE NO SE VE"Este podcast nace para dar voz a esas realidades que el sistema intenta ocultar o simplificar. Si alguna vez te has sentido fuera de lugar, este es tu sitio. No olvides suscribirte y activar la campana 🔔 para más contenido sobre la cruda realidad de las cosas.📱 SÍGUEME EN REDESPara ver contenido exclusivo y el "detrás de las cámaras" de este proyecto:Instagram: https://www.instagram.com/loquenoseve.podcastTikTok: https://www.tiktok.com/@loquenoseve.podcast

Fumar te quita 10 años de vida, pero lo peor no es la muerte: es vivir los últimos años enfermo. España es uno de los países con mayor esperanza de vida del mundo, y aun así vivir más años no significa vivir más años con salud. La diferencia no está solo en los genes, está en los hábitos que repites cada día sin darte cuenta.En este episodio, el Dr. Vicente Mera — jefe de la Unidad de Longevidad de SHA Wellness Clinic y uno de los grandes referentes de la medicina antienvejecimiento en España — nos explica cómo frenar el envejecimiento y reducir tu edad biológica según la ciencia: qué es la edad biológica y cómo se mide, por qué tus genes no lo deciden todo, cuáles son los 7 hábitos que te roban años de vida sin que lo notes y qué funciona de verdad para rejuvenecer y llegar a los 90 con salud. Hablamos de longevidad, ayuno intermitente y autofagia, sueño y memoria, ejercicio de fuerza, hormonas y menopausia, microbiota, suplementos antienvejecimiento que funcionan y los que no, microplásticos, Bryan Johnson y la sangre joven, y del futuro de la medicina de la longevidad con la inteligencia artificial. Un episodio para entender que envejecer no es un destino: es un proceso, y se puede intervenir.📱 SIGUE AL DR. VICENTE MERAInstagram: https://www.instagram.com/drvicentemera/🎙️ SOBRE "LO QUE NO SE VE"Este podcast nace para dar voz a esas realidades que el sistema intenta ocultar o simplificar. Si alguna vez te has sentido fuera de lugar, este es tu sitio. No olvides suscribirte y activar la campana 🔔 para más contenido sobre la cruda realidad de las cosas.📱 SÍGUEME EN REDESPara ver contenido exclusivo y el "detrás de las cámaras" de este proyecto:Instagram: https://www.instagram.com/loquenoseve.podcastTikTok: https://www.tiktok.com/@loquenoseve.podcast

¿Sabías que el 87% de las chicas adolescentes que se quedan embarazadas no completan nunca su formación académica? En este episodio, el Dr. José Luis Neyro — ginecólogo y referente en salud hormonal femenina — nos habla sin filtros de dos temas que afectan a millones de jóvenes y sobre los que circula más desinformación que en casi cualquier otro: el embarazo adolescente y la píldora anticonceptiva.

Hablamos de por qué los embarazos no deseados en adolescentes siguen aumentando, qué le pasa realmente al cuerpo y a la mente de una chica joven cuando se queda embarazada sin haberlo planeado, la verdad sobre la píldora del día después, qué métodos anticonceptivos funcionan realmente para los jóvenes y por qué la ignorancia sexual sigue arruinando vidas cuando toda la información está al alcance. Una conversación honesta, directa y sin tabúes que padres, madres y jóvenes necesitan escuchar.

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