Zum Staffelfinale der 2. Staffel, in meiner sechsundzwanzigsten Folge von „LieblingsFrauen“, ist die wundervolle Speakerin, Autorin und Inspirations-Coach Christina Hommelsheim zu Gast.

Christina ist Head-Coach von „Greator“ und mein persönlicher Coach. Ich durfte schon so viel von ihr Lernen und meine Coaching-Ausbildung bei ihr absolvieren. Wir haben uns ganz viele „blinde Flecken von mir angeschaut und sie hat mich dieses Jahr intensiv durch meinen Trauerprozess begleitet. Wir sprechen u.a. über den inneren Frieden, Selbstwirksamkeit, Traumata, die „liegende Acht“, Glaubenssätze, innere Verbundenheit, Loslassen und erfahren ganz viel über Christinas eigenen Weg der Selbsterkenntnis.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau CHRISTINA HOMMELSHEIM!

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CHRISTINA HOMMELSHEIM

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In meiner fünfundzwanzigsten Folge von „LieblingsFrauen“ ist Bestseller-Autorin und Coach Karin Kuschik zu Gast.

Karin arbeitet sehr erfolgreich als Coach für Selbstführung. Ihre Bücher „50 Sätze, die das Leben leichter machen“ und „Kleine Storys über große Themen“ habe ich regelrecht verschlungen.Karins Herzensangelegenheit dabei: Menschen darin bestärken, die beste Version ihrer selbst zu werden. Das tut sie charmant mit einer großen Portion Tiefe und Leichtigkeit. Karin ist eine echte Meisterin der Worte, berühmt für ihren „Hot-Seat" und wäre beinahe in Hollywood gelandet.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau KARIN KUSCHIK!

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Goodie Link für dich: Karins drei Lieblings-Tools als digitale Postcard: https://www.karinkuschik.com/landingpages/geschenke/

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In meiner vierundzwanzigsten Folge von „LieblingsFrauen“ ist die wunderbare Hülya Marquardt zu Gast.

Hülya steht mitten im Leben, ist glücklich bei der Arbeit, Ehefrau und Mama eines kleinen Sohnes. Gemeinsam mit ihrem Mann Dennis erfreut sie uns mit ihrem sehr erfolgreichen Instagram-Account. Sie strahlt und ist eine echte Sonne. Doch Hülya hat auch Dysmelie, das bedeutet, dass ihre Hände und Beine nicht so aussehen und funktionieren, wie bei anderen Menschen. Hülya kam mit Fehlbildungen zur Welt. Ihre erste OP hatte sie mit gerade einmal 2 Monaten, über 20 weitere OPs mussten folgen. Mit 18 Jahren wurden ihr schließlich beide Beine amputiert.

Wir sprechen mit Hülya über ihre größten Herausforderungen, was Loslassen für sie bedeutet, Inklusion, Dating, Mama sein, Barrieren, ihre Zeit auf dem Internat, Akzeptanz, Urvertrauen und warum alles zum richtigen Zeitpunkt ins Leben tritt.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau HÜLYA MARQUARDT!

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In meiner dreiundzwanzigsten Folge von „LieblingsFrauen“ ist Interior-Designerin, Künstlerin und TV-Moderatorin Emell Gök Che zu Gast.

Emell ist bekannt aus TV-Formaten wie „Die Dekoprofis“ (VOX) oder „Mein fabelhaftes Ferienhaus“ (ZDF). Ich kenne niemanden, die sich auf so wunderbare und vielfältige Weise kreativ ausdrücken kann, wie sie, denn: Emell malt, entwirft als Designerin Kleidung und Möbel, richtet Wohnungen, Restaurants und Hotels mit wundervollen Raumkonzepten ein, hat ihr ersten Songs veröffentlicht und mit „Madame Le Bleu“ ein Kinderbuchprojekt ins Leben gerufen. Sie sagt selbst: Kunst bedeutet für mich Leben! Nebenbei engagiert sich noch für Frieden und Gerechtigkeit.

Wir sprechen über Selbstbestimmung, was die Wohnung über die Persönlichkeit eines Menschen aussagt, Ganzheitlichkeit, Manifestieren, Kreativität, warum sie Menschen vereinen möchte und in der Ruhe für Emell die Kraft liegt.

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EMELL GÖK CHE

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In meiner 22. Folge von „LieblingsFrauen“ ist TV-Moderatorin und Podcasterin Marlene Lufen zu Gast.

Marlene ist die Sonne am frühen Morgen, wenn sie uns aus dem SAT.1- Frühstücksfernsehen anstrahlt: Gut gelaunt, kompetent und authentisch begleitet sie uns in den Tag, interviewt neugierig und mit Haltung ihre Gäste. Wir Beide haben eine Schwäche für Reality-TV-Formate, sie darf sogar eines davon moderieren: Promi Big Brother. Marlene hat außerdem kürzlich ihren ersten eigenen Podcast gestartet „M wie Marlene – Wie Leben gelingt“ und liebt es genauso wie ich, sich mit anderen zu verbinden und auszutauschen.

Wir sprechen mit Marlene über ihre Liebe fürs Frühstückfernsehen und Reality TV, wenn Eltern älter werden und Kinder von zu Hause ausziehen, wie wir im Gespräch bleiben und achtsam miteinander umgehen, über Extreme in der Gesellschaft und Veränderungen in ihrem Leben.

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MARLENE LUFEN

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In meiner einundzwanzigsten Folge von „LieblingsFrauen“ ist Autorin, Bloggerin, Online-Redakteurin und absoluter Herzensmensch Leonie Lutz zu Gast.

Leonie ist in der digitalen Welt zu Hause und vor allem eine Frau mit einer Vision: Sie möchte Eltern und ihre Kinder fit für die digitale Welt machen! Ihr Buch „Begleiten statt verbieten – Als Familie kompetent und sicher in die digitale Welt“ ist längst ein SPIEGEL-Bestseller geworden und gibt wertvolle Tipps & Hilfestellungen, baut Ängste und Unsicherheiten ab und unterstützt Familien beim sicheren Umgang mit den digitalen Medien.

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LEONIE LUTZ / KINDER DIGITAL BEGLEITEN

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In meiner zwanzigsten Folge von „LieblingsFrauen“ ist Haut-Ärztin und Ernährungsmedizinerin Dr. Yael Adler zu Gast.

Yael ist klug, sympathisch, mega humorvoll und sprüht nur so für ihr Herzensthema „die Gesundheit“. Dabei pocht ihr Herz besonders laut für unser größtes Körperorgan: die Haut! Als unterhaltsame Gesundheitsexpertin ist sie regelmäßig in den Medien zu Gast, mit ihren Büchern leistet sie wertvolle Aufklärungsarbeit, bricht Tabus und spricht Dinge an, über die sonst keiner zu sprechen wagt. Wir erfahren, wie wir alle gesund und vital alt werden können, was unserer Haut wirklich guttut und warum weniger manchmal mehr ist.

Es geht um Schönheitsideale, Anti-Aging, gesunde Ernährung und Darmgesundheit, unsere Haut als „Spiegel der Seele, Tabus und Peinlichkeiten, was eine gute Arzt-/ Patientenbeziehung ausmacht, ihre eigene Hypochondrie und warum ihr Opa eine große Inspiration für sie war.

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DR. YAEL ADLER

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Foto: Liesa Fuchs, Jenny Sieboldt

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In meiner neunzehnten Folge von „LieblingsFrauen“ ist nicht nur EINE tolle LieblingsFrau von mir zu Gast, sondern gleich ZWEI: Es sind die wundervollen Gründerinnen und Macherinnen hinter der Marke ZOÉ LU, Larissa und Uli.

Larissa und Uli haben mit ZOÉ LU nicht nur eine sehr beliebte Handtaschen-Brand geschaffen, sondern sind auch Supporterinnen unseres LieblingsFrauen Podcasts. Wie unsere Zusammenarbeit entstanden ist, was ihre Handtaschen so besonders macht, wie es ist, wenn beste Freundinnen zusammen gründen, welche Herausforderungen und Stolpersteine es bisher auf ihrem Weg gab und wie wichtig ihnen die Werte Leichtigkeit und Freude sind, erzählen uns die beiden Freundinnen.

Wir sprechen auch über ihre beliebten Community-Events, das Loslassen von Perfektion, Influencer-Marketing, ihren ersten Store in München, die Nachhaltigkeit ihrer Handtaschen und empathische Entscheidungen.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervollen LieblingsFrauen LARISSA und ULI von ZOÉ LU!

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LARISSA UND ULI (ZOÉ LU)

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