Ständige Wachsamkeit, das Scannen jedes Wortes nach „Red Flags“ und die Angst, wieder an eine narzisstische Person zu geraten – viele kennen dieses Gefühl nach narzisstischem Missbrauch nur zu gut. Doch diese Angst ist häufig kein gesunder Schutz, sondern ein fortlaufendes Trauma-Symptom.

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Weitere Links und Quellen:

YouTube Video - Wie Täter:innen denken - die Psychologie hinter emotionalem Missbrauch

Podcastfolge - 10 Hinweise auf verdeckten (vulnerablen) Narzissmus

Quellen

Shaw, D. (2021). Traumatic Narcissism and Recovery: Leaving the Prison of Shame and Fear. Zitiert von: 22

Shaw, D. (2025). Traumatic Narcissism: Relational Systems of Subjugation. Zitiert von: 283

Shaw, D. (2026). Traumatic Narcissism Theory: A Contemporary Introduction.

Shaw, D. (2025/2026). Understanding the Traumatic Narcissism Theory and its Clinical Utility. Psychoanalytic Perspectives / International Journal of Coercion, Abuse & Manipulation.

Arabi, S. (2023). Narcissistic and psychopathic traits in romantic partners predict post-traumatic stress disorder symptomology. Personality and Individual Differences. Zitiert von: 33

Arabi, S. (2025). Breaking Trauma Bonds with Narcissists and Psychopaths. Zitiert von: 1

Elise, S. (2018). Experiences of narcissistic abuse: An exploration of the effects on women who have had a long term, intimate, relationship with a suspected narcissistic male partner. Zitiert von: 16

Tucker, G. (2026). The Covert Narcissist: Spot Hidden Signs of Narcissism, Protect Yourself from Passive Aggressive Manipulation, and Heal After Narcissistic Abuse.

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Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma: Neben ihrer Ausbildung zur psychologischen Beraterin verfügt Laura über Weiterbildungen in anerkannten traumasensiblen Ansätzen wie NARM®, Somatic Experiencing (SE®), DBT und Ego-State-Therapie.

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Narzissmus, Psychologie, Trauma, Bindungstrauma, Entwicklungstrauma, Traumafolgen, innerer Kritiker, Angst vor Nähe, Emotionaler Missbrauch, Narzisstischer Missbrauch

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Warum sabotieren wir plötzlich Beziehungen, die sich gut anfühlen? Warum geben wir auf, kurz bevor es klappt? Warum fühlt sich Glück manchmal gefährlicher an als Schmerz? In dieser Folge spreche ich über den Zusammenhang von Trauma und Selbstsabotage — warum sie kein Versagen ist, sondern ein Schutzmechanismus aus der Kindheit.

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Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma: Neben ihrer Ausbildung zur psychologischen Beraterin verfügt Laura über Weiterbildungen in anerkannten traumasensiblen Ansätzen wie NARM®, Somatic Experiencing (SE®), DBT und Ego-State-Therapie.

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Selbstsabotage Psychologie, Trauma und Selbstsabotage, warum sabotiere ich meine Beziehung, Beziehung zerstören Muster, Bindungstrauma, Entwicklungstrauma, Traumafolgen, innerer Kritiker, Angst vor Nähe, Angst vor Glück, Selbstwert Trauma, Nervensystem Trauma, Scham und Selbstwert, Bindungsangst, Verlustangst

Nach außen alles im Griff, aber innerlich fühlt sich etwas fremd an. Als wäre man hinter einer Glasscheibe. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Entwicklungstrauma dazu führt, dass wir nach außen perfekt funktionieren - während wir uns innerlich leer, fremd oder anders als alle anderen fühlen.

📖Buch L(i)eben mit Trauma erscheint am 17. Oktober 2026 im GU Verlag✨

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