I det här avsnittet av LEV NU Podcast bjuder vi på ett samtal där allt kanske inte riktigt går enligt plan.

Vi pratar om kroppar som lever sitt eget liv, baksmällor som känns lite mer än önskat och gallstenar som definitivt inte har förstått konceptet med att leva livet fullt ut.

Lägg till lite teknikstrul, våra vanliga utsvävningar och en hel del skratt, så har ni ett avsnitt där verkligheten återigen överträffar fantasin.

För livet händer, kroppen krånglar och tekniken samarbetar inte alltid men vi fortsätter prata, skratta och dela med oss av livet precis som det är.

Tryck på play och häng med oss i ännu ett ärligt, ofiltrerat och ibland smått kaotiskt avsnitt av LEV NU Podcast!

Följ oss gärna på instagram

@levnupodcast

@elinforsblom

@louise.nystrom

@halsaovikt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du kämpat för att gå ner i vikt, nått ditt mål och sedan undrat vem fan som snodde din rumpa och skickade tuttarna söderut?

Då är det här avsnittet för dig! Vi bad om viktminskning, inte en kropp som ser ut att ha varit med om en mindre naturkatastrof! I veckans avsnitt av LEV NU Podcast snackar vi om det som inte alltid syns på före- och efterbilderna.

Plattröv, tuttar på vift, lös hud och kroppsdelar som uppenbarligen missat hela informationsmötet om viktminskning. Vi pratar om kroppsförändringar, självbild och den smått absurda känslan av att äntligen nå mål man kämpat för och samtidigt stå framför spegeln och undra vad fan som hände där bak. Måste man älska sin nya kropp?

Får man sörja sina gamla former och samtidigt vara skitstolt över sin viktresa?

Och hur lär man sig att trivas i en kropp som förändrats mer än man kanske hade räknat med? Vi har inga perfekta svar, men vi har erfarenheter, åsikter och förmodligen lite för mycket att säga om både rumpor och bröst.

Tre kvinnor. Tre perspektiv. Noll filter.

Tryck på play, skratta med oss och känn dig mindre ensam i kroppens fullständigt orimliga makeover.

LEV NU Podcast – vi pratar om det andra tänker, skrattar åt eländet och försöker överleva kroppens egen makeover.

Följ oss gärna på instagram

@levnupodcast

@elinforsblom

@louise.nystrom

@halsaovikt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tänk om träning inte handlar om att bli mindre utan om att bli starkare för livet?

I det här avsnittet vänder vi på hela viktfokuset kring träning. För måste träning verkligen handla om att gå ner i vikt, hålla koll på kalorier och jaga en siffra på vågen?

Vi snackar om varför muskler blir allt viktigare med åldern, vad styrketräning faktiskt kan göra för kroppen och hur det känns när fokus flyttas från ”Vad väger jag?” till ”Vad klarar min kropp?”

För kroppen är inte ett projekt som ska bli mindre. Den är ditt hem och den ska bära dig genom livet. Det blir personligt, ärligt och såklart en hel del skratt på vägen.

LEV NU Podcast - livet händer nu.

Följ oss gärna på instagram

@levnupodcast

@elinforsblom

@louise.nystrom

@halsaovikt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.