Le Prochain Geste

Nie udało się dodać produktów

Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Spróbuj ponownie później

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

Spróbuj ponownie później

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

Spróbuj ponownie później

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

Le Prochain Geste

Autor: Nizar

Słuchaj bezpłatnie, bez subskrypcji

Saisonale Sparangebote | 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 6,99 €/Monat. Bedingungen gelten. Monatlich kündbar.

Comprendre est utile. Mais vient un moment où comprendre davantage ne suffit plus. Le Prochain Geste explore la psychologie, la connaissance de soi, la présence et l'expérience vécue pour mieux comprendre ce qui nous bloque — peur, procrastination, évitement, suranalyse — et apprendre à revenir au réel pour agir. Pas besoin de voir toute la route. Juste le prochain geste.Nizar

Rozwój osobisty

Sukces osobisty

Rozwój osobisty Sukces osobisty

Odcinki Więcej informacji

Revenir au réel : sortir de sa tête et revenir au présent

Sep 20 2026

Et si le problème n'était pas de ne pas assez comprendre… mais parfois de trop rester dans sa tête ?
Nous pouvons passer énormément de temps à analyser, anticiper, chercher à contrôler nos pensées ou attendre de nous sentir prêts. Pourtant, comprendre ce qui nous bloque ne suffit pas toujours à changer notre manière de vivre.
Dans cet épisode, nous explorons Revenir au réel : une approche concrète pour sortir de la suranalyse, revenir au moment présent, au corps et à ce qui se passe réellement autour de nous — puis retrouver le passage à l'action.
Peur, procrastination, inconfort, erreurs, pensées envahissantes : l'objectif n'est pas de tout faire disparaître avant d'avancer. Il s'agit plutôt d'apprendre à revenir, agir, ajuster… et recommencer.
Une exploration autour de la présence, de la connaissance de soi, du lâcher-prise, de la procrastination et du passage à l'action.

Rozwiń Zwiń

24 min

Nie udało się dodać produktów

Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Spróbuj ponownie później

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

Spróbuj ponownie później

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

Spróbuj ponownie później

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

Słuchaj bezpłatnie, bez subskrypcji

Brak recenzji

Le Prochain Geste

Nie udało się dodać produktów

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

Le Prochain Geste

Revenir au réel : sortir de sa tête et revenir au présent

Nie udało się dodać produktów

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się