🎤 EP.04 - S3 - Avec Isabelle Leboeuf : autocompassion, autocritique et santé mentale

Dans cet épisode, on reçoit Isabelle Leboeuf, psychologue spécialisée en thérapie fondée sur la compassion. Ensemble, on parle d’autocritique, de perfectionnisme et de cette idée selon laquelle la bienveillance envers soi serait un frein à la performance, alors qu’elle en est souvent la clé.

On revient sur les fondements scientifiques de la compassion, la manière dont elle se développe dès l’enfance, et comment elle influence nos émotions, notre régulation et notre rapport à la souffrance.

On parle aussi du rôle de l’éducation, des modèles parentaux, du stress post-traumatique, et de la façon dont nos apprentissages façonnent notre regard sur nous-mêmes. Un épisode pour mieux comprendre ce qu’est vraiment l’autocompassion.

🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

Belle écoute à vous !

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"Est-ce que c’est normal ?" c’est 80 questions (et réponses) sur la santé mentale, le corps, les relations, le travail, la famille et le sexe. Un guide illustré pour se rassurer, mieux se comprendre, et savoir quand demander de l’aide.

💛 Illustré par @mydearvagina

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Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode :

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Le Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société.

🗓 Un nouvel épisode un mercredi sur deux à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts.

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🎤 EP.02 - S3 - Avec Isa de @abregesoeur : féminisme, violences et cyberharcèlement

Dans cet épisode, on reçoit Isa, connue sous le compte @abregesoeur.

Ensemble, on revient sur son parcours, ses engagements et ses combats en ligne. Isa nous raconte comment elle a transformé ses expériences personnelles en un militantisme accessible, et les conséquences parfois violentes d’exposer publiquement les idéologies masculinistes.

On parle de féminisme, de dépendance affective, de conditionnements systémiques, mais aussi de cyberharcèlement et de la pureté militante qui fragilise parfois même les combats communs.

Un échange sincère et engagé, qui rappelle que militer, c’est aussi apprendre à composer avec ses forces et ses fragilités.

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🎤 EP.02 - S3 - Couper les ponts, mais pas les virements : pourquoi la loi protège encore les parents défaillants ?

Dans cet épisode, on reçoit Marine Gatineau-Dupré et Alicia Ambroise, fondatrices du collectif @les_liens_en_sang.

Ensemble, elles portent un combat décisif : modifier la loi sur l’obligation alimentaire, qui oblige encore aujourd’hui des enfants à subvenir aux besoins de leurs parents, même lorsque ceux-ci ont été maltraitants ou défaillants. Marine et Alicia nous racontent leurs histoires, leur engagement citoyen et la manière dont elles transforment leurs parcours en une action politique et collective.

On parle de culpabilité, de trauma, de liens familiaux forcés, mais aussi d’espoir, de libération et de la possibilité de construire de nouveaux repères plus justes.

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