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Irgendwas mit Laktat

Irgendwas mit Laktat

Von: Florian Boegge Robert Wortmann
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Der Endurance-Sport-Podcast mit Florian Bögge & Robert Wortmann. Eintauchen in die Welten von Ultra Running, Triathlon & Ultra Cycling! Neben lustigen Stories aus dem Trainer-Athleten Alltag gibt's fundierte sportwissenschaftliche Einblicke. Für alle, die mehr als nur schwitzen wollen!Florian Boegge, Robert Wortmann Laufen & Joggen
Folgen
  • Einmal auf den Everest in Garmisch

    Einmal auf den Everest in Garmisch
    May 22 2026

    In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf Roberts Everesting-Abenteuer in Garmisch-Partenkirchen zurück: 18 Runden am Eckbauer, immer 500 Höhenmeter hoch, Gondel runter. Wir reden über Pacing, Verpflegungsstrategie und die Frage, ob man die ersten zwölf Runden hätte mutiger angehen können – oder ob smarter eben smarter ist. Plus: Was man alles aus einer Eistee-Maltodextrin-Flask rausholen kann, wenn man es konsequent durchzieht.
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    54 Min.
  • Race Across East Germany - Planen, Leiden, Liefern ft. Peter Kronberger

    Race Across East Germany - Planen, Leiden, Liefern ft. Peter Kronberger
    May 13 2026

    Flo und Peter sprechen über Peters Solo-Sieg beim Race Across East Germany – über 1.000 Kilometer quer durch den Osten. Es geht um monatelange Vorbereitung, Wintertraining, Streckenplanung, Schlafstrategie und die Frage, was passiert, wenn Kopf und Körper irgendwann sehr unterschiedliche Vorstellungen von „weiterfahren“ haben. Peter erzählt, wie man so ein Rennen nicht nur überlebt, sondern gewinnt – zwischen Gegenwind, Checkpoints, mentalen Tiefpunkten und diesem einen Moment, in dem Aufgeben einfach keine Option mehr ist. Eine Folge über Ultracycling, Ostdeutschland bei Nacht und die ziemlich ehrliche Kunst, immer noch einmal weiterzutreten.
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    1 Std. und 8 Min.
  • Mit dem Feuer spielen in der Fränkischen

    Mit dem Feuer spielen in der Fränkischen
    Apr 28 2026

    Wir blicken zurück auf Roberts Rennen beim Ultra Trail Fränkische Schweiz.

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    1 Std. und 17 Min.
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