Hey Hot Souls ✨

in der heutigen Folge nehme ich euch mit in meine letzten Wochen.

Mental breakdown season , Struggles, as Selbstfürsorge, Selbstsicherheit

und die Frage, wie wir unser Nervensystem wirklich runterfahren können,

um uns wieder mit uns selbst zu verbinden.

Wir sprechen darüber,

was uns Halt gibt,

wie Nähe entsteht – zu uns und zu anderen & über meinen Nikotin-Entzug & alles, was damit abging.

Freue mich wie immer über eure

Kommentare, wie sie bei euch angekommenen ist.

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Much love ems

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Hey hot souls,

ich hoffe, ihr hattet wunderschöne Weihnachten und seid sanft & goals in die Rauhnächte gestartet.

In dieser Folge teile ich mit euch meine Lieblingsaffirmationen die, die mich durch das gesamte Jahr 2025 getragen haben. Affirmationen, die ich nicht nur mit mir selbst spreche, sondern auch gemeinsam mit Ocean.

Ich freue mich sehr, sie jetzt an euch zurückzugeben. Vielleicht nutzt ihr diese Folge wie eine Meditation oder als Einschlafbegleitung. Eine Folge, die ihr immer wieder hören könnt denn je öfter ihr sie hört, desto tiefer verankern sich diese Worte in eurem Unterbewusstsein & kreieren dadurch eine neue Realität.

Much love,

Ems

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Hey hot souls,

Ihr habt euch sehr diese Folge zum Thema RAUHNÄCHTE und wie ich sie verbringe, welche Rituale ich mache & wie man richtig manifestiert. Wir sprechen auch über diese Transformations Phase von loslassen zu ANZIEHEN 🧚🤍

Freue mich über eure Nachrichten & Kommentare

Much love
Ems

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