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Gehirn einfach erklärt

Gehirn einfach erklärt

Von: Katrin Wachauer und Manuela Macedonia
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Der Podcast für alle mit Köpfchen – die Neurowissenschaften werden von Moderatorin Katrin Wachauer und Neurowissenschaftlerin, Buchautorin und Speakerin Manuela Macedonia beleuchtet. Die beiden unterhalten sich über die Funktionen und Aufgaben des Gehirns. Wie lernt, denkt, fühlt es? Wie bleibt es gesund und wie kann es trainiert und gestärkt werden? Wie bleibt es jung? Mehr Infos und Kontakt: www.gehirneinfacherklaert.com Instagram: @gehirneinfacherklaert, @katrin_wachauer TikTok: @gehirneinfacherklaertManuela Macedonia Hygiene & gesundes Leben Wissenschaft
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  • #64: Wo ist eigentlich meine Aufmerksamkeit hin?

    #64: Wo ist eigentlich meine Aufmerksamkeit hin?
    Sep 11 2026
    Die Folge hilft, konzentrierter zu arbeiten und Ablenkungen schneller zu erkennen. Denn oft merken wir gar nicht, wie häufig unsere Aufmerksamkeit im Alltag hin- und herspringt – vom Handy zur Mail, vom Gedanken an die Einkaufsliste zurück zur eigentlichen Aufgabe. Aber was passiert dabei eigentlich in unserem Gehirn? Warum fällt es uns manchmal so schwer, bei einer Sache zu bleiben? Und können wir unsere Aufmerksamkeit tatsächlich trainieren?
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    38 Min.
  • #63: Muskel trifft Gehirn: Wie Bewegung Gedächtnis und geistige Fitness stärkt

    #63: Muskel trifft Gehirn: Wie Bewegung Gedächtnis und geistige Fitness stärkt
    Aug 18 2026
    Unsere Muskeln können mehr, als uns nur zu bewegen: Sie senden Botenstoffe aus, die mit unserem Gehirn kommunizieren. In dieser Folge geht es darum, wie Bewegung Gedächtnis, Konzentration und geistige Fitness beeinflussen kann, warum auch intensivere Belastung manchmal sinnvoll ist – und weshalb selbst Sport am Wochenende zählt. Dazu gibt’s konkrete Tipps, welche Mischung aus Kraft, Ausdauer, Alltagsbewegung und Erholung unserem Gehirn besonders guttut. Mit Neurowsissenschafterin Manuela Macedonia und Moderatorin Katrin Wachauer.
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    29 Min.
  • #62: Fremdsprachen Lernen im Erwachsenenalter - ein Workout fürs Gehirn

    #62: Fremdsprachen Lernen im Erwachsenenalter - ein Workout fürs Gehirn
    Mar 9 2026
    Viele Menschen lernen eine Fremdsprache, um zu reisen, zu arbeiten oder sich besser verständigen zu können. Doch Sprachenlernen hat noch einen anderen Effekt: Es verändert unser Gehirn. Studien zeigen, dass das Lernen neuer Sprachen neuronale Netzwerke stärkt, die Gedächtnisleistung verbessert und die kognitive Flexibilität erhöht. Unser Gehirn muss ständig zwischen Sprachsystemen wechseln, neue Wörter speichern und Bedeutungen verknüpfen – ein intensives Training für viele Hirnregionen. Warum Fremdsprachenlernen also nicht nur Kommunikation ermöglicht, sondern auch ein echtes Workout fürs Gehirn ist – darüber sprechen wir in dieser Folge von „Gehirn einfach erklärt“.
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    25 Min.
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