GanzLanz Titelbild

GanzLanz

GanzLanz

Von: Andreas Lanz
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

 BEWUSST. AKTIV. SEIN. Wer lenkt, bestimmt die Richtung. Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern bewusst leben, klar denken und selbstbestimmt handeln wollen. Im Fokus: Schlaf, Atmung, Mindset, Ernährung und Training – fünf Elemente für ein starkes, staufreies Leben. Echte Gespräche. Klare Impulse. Mut zum eigenen Weg.Andreas Lanz Hygiene & gesundes Leben
Folgen
  • #14 - Steigt Fäbu ins Eisbad?!

    #14 - Steigt Fäbu ins Eisbad?!
    Dec 31 2025
    Zum Abschluss der Buchreihe tauschen Andreas und Fabian die Rollen – und es wird persönlich. Fabian wagt sich an Atemübungen, Eisbaden und ein echtes Personal Training. Wird er durchziehen? 🎥 Diese Folge ist ein Vlog – also Videofunktion einschalten und live dabei sein! Ein besonderer Abschluss einer besonderen Staffel. Viel Spass beim Zusehen, Mitfühlen – und vielleicht sogar Mitmachen. Herzlichen Dank für das grosse Interesse. Eure Rückmeldungen und euer Vertrauen motivieren uns, diesen Weg weiterzugehen – mit neuen Ideen, Formaten und spannenden Gesprächen. 👉 Buch, Workbook und weitere Inhalte auf ⁠www.newup.ch⁠ Abonniere den Podcast – schon bald starten wir mit neuen Folgen und sehr inspirierenden Gästen.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 2 Min.
  • #13 - Jeannine Gmelin: Hochleistung, Verlust und Sinn

    #13 - Jeannine Gmelin: Hochleistung, Verlust und Sinn
    Dec 24 2025
    In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit der Weltmeisterin und Olympiateilnehmerin Jeannine Gmelin über Hochleistung jenseits von Medaillen. Es geht um Disziplin und Überforderung. Um Verantwortung und Loslassen. Um den Verlust ihres Partners und Coaches Robin – und um die leise Stärke, die daraus entstanden ist. Jeannine teilt offen, warum persönliche Entwicklung die Grundlage für nachhaltigen Erfolg ist und weshalb wahre Erfüllung dort beginnt, wo der innere Antrieb auf Sinn trifft. Ein Gespräch über Identität, Wandel und innere Klarheit. Für Menschen, die viel leisten – und spüren, dass es Zeit ist, Leistung neu zu definieren.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    51 Min.
  • #12 - Meisterschaft: Wie du alle 5 Elemente verknüpfst

    #12 - Meisterschaft: Wie du alle 5 Elemente verknüpfst
    Dec 17 2025
    Bewusst leben ist kein Sprint – aber der lohnendste Weg. In dieser Folge blicken wir zurück auf alle bisherigen Episoden und zeigen dir, wie du die fünf Elemente – Schlaf, Atmung, Haltung, Ernährung und Bewegung – alltagstauglich kombinierst, Schritt für Schritt aktives Bewusstsein erwirbst und um Meister deines Lebens wirst. Willst du dich intensiver mit all den Themen befassen? Hol dir das Buch «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» , das Coaching - Workbook oder besuch uns auf der Plattform www.newup.ch . Jetzt hier bestellen und den Podcast GanzLanz abonnieren - es erwarten dich weitere inspirierende Inputs und spannende Gäste.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    47 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden