Ganesha´s Yoga Happy Hour Titelbild

Ganesha´s Yoga Happy Hour

Ganesha´s Yoga Happy Hour

Von: Jeanette Luft und Annemone Taake
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Über diesen Titel

 Willkommen zu Ganesha’s Yoga Happy Hour! Der Podcast, bei dem Yoga auf die lockere Atmosphäre einer Happy Hour trifft. Hier mixen Annemone, Yogalehrerin und Fotografin, und Jeanette, Yogalehrerin und Studioinhaberin der Ganesha Yoga Lounge, nicht nur köstliche Cocktails, sondern auch spannende Gespräche über die Welt des Yoga, ihre persönlichen Erfahrungen und alles, was Körper und Geist in Balance bringt. Ganz ohne Dogma, dafür mit viel Humor und Authentizität. Ob du ein Yoga-Profi bist oder einfach neugierig auf die Philosophie und den Lifestyle dahinter – bei Ganesha’s Yoga Happy Hour findest du Inspiration und Unterhaltung in einem entspannten Rahmen. Schnapp dir deinen Lieblingsdrink, lehn dich zurück und lass dich von uns in die Welt des Yoga entführen – locker, lebendig und mit einer Prise Lebensfreude! Abonniere jetzt Ganesha’s Happy Hour auf [Spotify, Apple Podcasts oder überall, wo es Podcasts gibt] und werde Teil unserer Community. Cheers – und Namasté! Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben
Folgen
  • Meditation: Stärke für dein Kraftzentrum

    Meditation: Stärke für dein Kraftzentrum
    Aug 25 2025
    In dieser geführten Meditation laden wir dich ein, deine Körpermitte bewusst wahrzunehmen – den Ort, an dem deine Kraft, Stabilität und Ruhe wohnen. Die Körpermitte ist mehr als nur ein physischer Bereich; sie ist dein Zentrum, deine Basis für Balance im Körper und Geist. Lass deinen Atem ganz ruhig fließen und spüre, wie du mit jedem Einatmen Kraft und Energie in deine Mitte holst. Mit jedem Ausatmen kannst du Anspannung loslassen und mehr in deine innere Ruhe eintauchen. Diese Meditation hilft dir, dich zu erden, dich selbst besser zu spüren und neue Kraft zu schöpfen – ganz egal, wie dein Tag gerade verläuft. Egal ob du Yoga praktizierst oder einfach nur einen Moment der Stille suchst, deine Körpermitte ist dein sicherer Anker. Mach es dir bequem, schließe die Augen und komm bei dir an. Deine innere Balance wartet schon.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    9 Min.
  • Yamas & Niyamas – Die stillen Superkräfte des Yoga

    Yamas & Niyamas – Die stillen Superkräfte des Yoga
    Aug 18 2025
    Die Ganesha Yoga Happy Hour nimmt dich heute mit in die Welt der Yogaphilosophie – und zwar ganz praktisch, ehrlich und alltagstauglich. Gemeinsam nehmen Annemone und Jeanette dich mit auf eine Reise durch die Yamas und Niyamas, die ethischen Grundlagen des Yoga. Was bedeutet Ahimsa wirklich, wenn man durch die Hauptstraße läuft? Wie fühlt sich Santosha an, wenn das Leben gerade nicht nach Plan läuft? Und was hat Asteya mit roten Schuhe zu tun? Mit einer guten Portion Humor, echten Einblicken aus dem eigenen Leben und einer Prise Tiefgang zeigen die beiden, wie die Yamas und Niyamas nicht nur auf der Yogamatte, sondern mitten im Leben wirken können. In dieser Folge erfährst du: * Was die Yamas & Niyamas im Yoga bedeuten * Wie du sie ganz konkret im Alltag leben kannst * Warum Yogaphilosophie mehr ist als Theorie Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du Yoga tiefer verstehen und mehr Achtsamkeit, Klarheit und Herzensverbindung in dein Leben bringen möchtest. Höre rein und teile doch deine Erfahrungen mit der Yoga-Philosophie in den Kommentaren.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    58 Min.
  • Mythologie trifft Yoga: Lakshmi und der grumpy Dude

    Mythologie trifft Yoga: Lakshmi und der grumpy Dude
    Aug 11 2025
    Dein Impuls für den Tag! In diesem Podcast Quickie spricht Jeanette über eine besondere Geschichte der indischen Mythologie. Ein miesepetriger Typ, dem ständig etwas fehlte – nichts war gut genug, nichts reichte. Und genau diesem grumpy Dude erscheint plötzlich: Lakshmi, die strahlende Göttin der Fülle, des Glücks und des Wohlstands. Doch was passiert, wenn sich Fülle zeigt – und man sie gar nicht erkennen kann? Diese kleine Geschichte lädt dich ein, mit einem neuen Blick auf dein Leben zu schauen. Auf das, was bereits da ist. Auf das, was du nährst – und was dich nährt. Denn im Yoga geht es nicht nur um Bewegung, sondern auch um innere Haltung: Dankbarkeit, Fülle und Offenheit. In dieser Folge erfährst du: * Wer Lakshmi ist und wofür sie im Yoga steht * Warum der miesepetrige Typ in uns allen steckt * Wie du Fülle im Alltag kultivieren kannst – ganz ohne äußeren Reichtum Diese Folge ist perfekt für eine kleine Pause mit Tiefgang. Jetzt reinhören und entdecken, wo Lakshmi in deinem Leben schon längst vor der Tür steht.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    9 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden