Alles unter einen Hut bekommen – Job, Kinder, Partnerschaft, Haushalt – und dabei noch an sich selbst denken? Gar nicht so einfach.

Anne Fuerwentsches, Fachfrau für Gesundheitsmanagement, Gesundheitsförderung und Mental-Health,Coach, spricht in dieser Folge darüber, warum der Spagat zwischen Beruf und Familie oft so belastend ist, was hilft, wenn der Kopf voll ist – und wie wir es schaffen können, uns selbst wieder mehr Raum zu geben, auch ohne schlechtes Gewissen.
Mit alltagstauglichen Tipps, ehrlichen Einblicken und Ermutigung für kleine Schritte im Alltag.

➡️ Warum ist es so schwer, allen gerecht zu werden?
➡️ Erste Hilfe, wenn’s zu viel wird
➡️ Wie Mini-Auszeiten gelingen – auch im Familienchaos

Hör rein – für mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge im Alltag!

Was bedeutet eigentlich Palliativ- und Hospizarbeit – und wer steckt hinter dem regionalen Netzwerk?
In dieser Folge sprechen wir über die Aufgaben und Ziele der Hospiz- und Palliativversorgung – und darüber, wie das regionale Netzwerk aufgebaut ist. Wir zeigen, welche Akteure darin zusammenarbeiten und welche Rolle das Netzwerk dabei spielt.Außerdem geht es um Herausforderungen in der Praxis und um Wünsche für die Zukunft.

Weitere Informationen findet ihr auf der Instagram Seite "hopanetz_hameln_pyrmont"

🎧 15 Folgen „GESUND NACHGEFRAGT“ – wir blicken zurück!
Was war die meistgehörte Folge? Wo hätten wir ewig weiterquatschen können? Und wie aufregend ist es eigentlich hinter dem Mikro? 😅In dieser besonderen Folge sprechen Andreas, Lea und Marc offen über ihre Highlights, Überraschungen und was wirklich beeindruckt und prägend war.

🎤 Hört rein in unsere persönliche #BehindTheMic-Folge – und sagt uns: Welche Themen wünscht ihr euch für die nächsten Folgen?

💌 Schreibt uns eure Ideen – wir sind gespannt!