Ett litet mellanrum Titelbild

Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum

Von: Alexander Holmberg
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Über diesen Titel

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.

Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.

Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.


Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alexander Holmberg Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit
Folgen
  • Att stänga veckan med respekt för sig själv

    Att stänga veckan med respekt för sig själv
    Feb 20 2026
    Inte pressa ut det sista. Sätta punkt i tid.

    Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar.

    För dig som vill fördjupa arbetet finns möjlighet att gå utbildningar med Alexander via www.holmbergfriends.com, eller läsa mer om coaching och samtalsarbete på www.coachholmberg.com.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    4 Min.
  • Ansvar för sin egen energi

    Ansvar för sin egen energi
    Feb 19 2026
    Vad laddar, vad läcker – och vad är ditt val?

    Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar.

    För dig som vill fördjupa arbetet finns möjlighet att gå utbildningar med Alexander via www.holmbergfriends.com, eller läsa mer om coaching och samtalsarbete på www.coachholmberg.com.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    6 Min.
  • När jag tappar ansvar – hur tar jag tillbaka det?

    När jag tappar ansvar – hur tar jag tillbaka det?
    Feb 18 2026
    Utan dramatik. Utan skuld. Med ett steg.

    Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar.

    För dig som vill fördjupa arbetet finns möjlighet att gå utbildningar med Alexander via www.holmbergfriends.com, eller läsa mer om coaching och samtalsarbete på www.coachholmberg.com.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    4 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden