Ep. 40 成长路径｜那些你放下的计划，现在开始还来得及吗？
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Ep. 40 成长路径｜那些你放下的计划，现在开始还来得及吗？
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一转眼，已经到了九月。年初写下的那些愿望，现在怎么样了？
想规律运动、早睡早起，想发展一个兴趣，想开启自己的事业……有些事一直没有开始，有些开始过，却在忙碌中慢慢放下。再回头看，难免懊恼：怎么又是这样？
《一路向北》来到第40期，我想和你聊聊，那些对我们很重要、却还没有做到的事。我也会分享自己这些年反复立下健身目标、又默默放弃，到今年逐渐享受运动的经历。
这一期，我们一起走过六个步骤：写下真正的想要，找到它对自己的意义，聚焦一件事，接纳当下的状态，连接未来的自己，再迈出足够小的一步。
“我知道，但暂时还做不到”，也许正是成长走到关键处的样子。你可以带着一件放在心里很久的事来听，也可以准备纸笔，跟着一起梳理。
今年还没有结束。那些真正重要的事，现在重启，也来得及。
本期时间线
- 00:04 第40期了：年初的愿望，现在重启还来得及吗？
- 02:38 我的健身经历：从反复放弃，到逐渐享受运动
- 05:18 明明知道重要，为什么总把自己放在后面？
- 07:34 第一步｜写下真正的想要
- 09:04 不知道自己想要什么？从生命轮开始
- 12:16 第二步｜如果不做，哪件事会让我遗憾？
- 15:11 第三步｜只选一件事，集中有限的精力
- 16:10 第四步｜接纳现状：我还没做到，我正在学习
- 19:07 第五步｜连接未来的自己
- 20:51 第六步｜迈出一小步，小到今天就愿意去做
- 22:55 像搭石头过河一样，练习继续向前
- 25:05 最后的提醒：从知道，到真正做到
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今年剩下的时间里，你最想重新启动的一件事是什么？欢迎在评论区告诉我。
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