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Emociclón

Emociclón

Von: Alejandro Moreno
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Über diesen Titel

 Emociclón: Tu podcast sobre inteligencia emocional

Por suerte o por desgracia, vamos a vivir toda la vida con nosotros mismos. Como decía Epicteto "Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede".
Desarrolla tu inteligencia emocional: aprende a entender tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones interpersonales. Si aprendemos esto, nuestra convivencia con nosotros mismos (y con los demás) mejorará bastante y podremos, simplemente, "estar bien".Alejandro Moreno Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Spiritualität
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  • 051-¿Miedo al éxito? Descubre el Síndrome de Jonás

    051-¿Miedo al éxito? Descubre el Síndrome de Jonás
    Jan 27 2026
    ¿Te autosaboteas justo antes de lograr una meta? En este episodio exploramos por qué nos aterra el éxito más que el fracaso. Aprende técnicas de psicología aplicada para romper tu techo de cristal y dejar de pedir permiso para brillar.

    #MiedoAlÉxito #InteligenciaEmocional #Autosabotaje #PsicologíaPositiva #CrecimientoPersonal
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    12 Min.
  • 50-Tu PASEO al bienestar: El Modelo PERMA

    50-Tu PASEO al bienestar: El Modelo PERMA
    Jan 10 2026
    ¿Te has preguntado alguna vez qué es el bienestar? En este episodio, nos alejamos de los consejos vacíos de 'autoayuda' para sumergirnos en la Psicología Positiva.

    Acompañanos a descubrir el Modelo PERMA del Dr. Martin Seligman: los 5 pilares científicos que sostienen una vida con sentido. Aprenderás a identificar tus momentos de Flow, a fortalecer tus relaciones clave y a transformar tus logros en una fuente inagotable de bienestar. No se trata de estar siempre alegre, se trata de aprender a florecer.

    En este episodio descubrirás:
    * La diferencia real entre la psicología tradicional y la positiva.
    * Cómo entrar en estado de flujo (Flow) de manera consciente.
    * Estrategias prácticas para aplicar cada pilar en tu rutina diaria hoy mismo.
    #PsicologiaPositiva #ModeloPERMA #BienestarEmocional
    #CrecimientoPersonal #InteligenciaEmocional
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    15 Min.
  • 049-¿Por qué el 80% del éxito laboral NO depende de tu inteligencia?

    049-¿Por qué el 80% del éxito laboral NO depende de tu inteligencia?
    Dec 20 2025
    ¿Alguna vez has visto a un genio técnico ser despedido mientras otros, con menos formación, ascienden sin parar?. La respuesta no está en el Cociente Intelectual (CI), sino en la Inteligencia Emocional (IE).



    En este episodio, Alex nos revela por qué las empresas modernas ya no buscan solo mentes brillantes, sino corazones hábiles. Basándonos en las investigaciones de Daniel Goleman, exploramos cómo el CI solo predice el 20% de tu éxito, dejando el 80% restante en manos de tus "soft skills".

    Lo que aprenderás hoy:
    * Las 4 Claves del Liderazgo: Gestión del estrés, empatía estratégica, comunicación no violenta y propósito.
    * Técnicas Prácticas: Cómo usar la "Técnica del Sándwich" para dar feedback, cómo evitar un "secuestro amigdalino" y el arte de decir NO con asertividad.
    * Productividad Real: Por qué los equipos con alta IE son un 20% más productivos.

    No seas un robot, conviértete en un líder imbatible pero humano. ¡Dale al play y revoluciona tu entorno de trabajo!
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    15 Min.
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