EP96 《深深深呼吸》健康才是人生真正的巔峰
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EP96 《深深深呼吸》健康才是人生真正的巔峰
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當世界都在關注泰勒絲的世紀婚禮，當2026 FIFA 世界盃成為幾位傳奇球星的最後一舞，我們看見的是榮耀、掌聲與人生巔峰；但在這些耀眼時刻的背後，也提醒著我們一件最真實的事——每個人都必須面對時間，而健康，才是支撐人生走得更遠的力量。
本集《Holiday愛音樂》，希望陪伴每一位努力生活的朋友，在忙碌的日子裡，別忘了停下腳步，深深呼吸，照顧自己的身體，也照顧自己的心。
因為，健康，才是人生真正的巔峰。
《深深深呼吸》
製作人: Holiday
是不是再次陷入迷茫
迷失在不知足漩渦
直到領悟
人生旅程
要先愛護自己
才能好好照顧你
深深 深呼吸
靜靜沉浸寧靜
眼前風景
一朵朵花兒隨風搖曳
恣意飛舞的白雲
自由自在
原來我可以
簡簡單單感受幸福
把無助拋開
讓疲憊釋放
總有時間
靜下心來
慢慢走上一段路
和最親愛的自己對話
感覺心跳
嘴角輕輕揚
思緒漸漸清晰
流動溫暖能量
沒有疼痛悲傷
深深 深深 深呼吸
靜靜感受寧靜
深深 深呼吸
深呼吸
感覺心跳
嘴角輕輕揚
思緒漸漸清晰
記得好好照顧自己
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