EP20｜別人都重要，那你呢？
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Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
EP20｜別人都重要，那你呢？
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我們是 Xia & Ivy。
有時亂聊，有時認真。
從日常觀察出發，聊那些看起來普通、其實很微妙的事。
從不同角度，不給標準答案，
只是把事情講清楚一點。
🎤 Hosted by Xia & Ivy
📨 moneymoneyborn@gmail.com
00:00 開場
首次合體錄音，結果一開場就尷尬？
01:16 社交變遠了？
3C 世界讓人與人的距離越來越近，還是越來越遠？
01:54 一週回顧
參觀 Xia 的創業教室（也是破產現場？）；Ivy 發現自己有魚尾紋了！
03:45 不怕牙醫的秘密
有些勇敢，是假裝久了就真的變勇敢？
05:35 高敏感的人比較吃虧？
總是先照顧別人，卻忘了照顧自己？
07:03 真正讓人不舒服的
有時不是事情本身，而是沒有說出自己的真心話
08:36 情境題
如果兩個朋友吵架，你會站邊、逃避，還是先照顧自己的感受？
10:32 Q：怎麼不讓自己一直委屈？
12:00 情境題
朋友一直遲到怎麼辦？如果沒有大到要絕交的程度，轉念比較快樂（搞不好自己也有雷點XD）
14:15 Q：會怕別人覺得自己很難搞嗎？
一直迎合別人，最後累的往往是自己
17:00 如何放過自己？
反省很重要，但不要一直困在後悔裡
19:58 設界線的開始
Xia 分享面對個案後，學會勇敢表達自己的界線
22:27 覺察，是改變的開始
發現問題才能改變，但有時多給自己一點時間
24:57 找一個 Role Model （誰？歐巴馬嗎XD）
不知道怎麼做時，不如想想他會怎麼做？
27:04 戲劇照見自己
Xia 覺得阿兩很不 OK，但 Ivy 看得到每個角色的亮點？
28:35 高敏感是天賦嗎？
能理解別人很好，但太在意別人也很累
29:14 把情緒寫下來
睡前寫下今天最不舒服的三件事，不管是哪個都先睡覺就對了？
31:25 Q：害怕別人吵架怎麼辦？
處理情緒有時更重要，也別忘了守住自己的底線
33:30 第二季完結！
下一季一起聊——如何建立健康的界線。
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