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Die Biohacking-Praxis

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Autor: NuGenesis
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Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.Copyright NuGenesis GmbH Higiena i zdrowy tryb życia
  • #269: Biohacking-Eltern? Hier ist eure Folge!
    Oct 13 2026
    Wie früh können Eltern etwas für die Longevity ihres Kindes tun? Sehr früh, nämlich schon vor der Zeugung. Und was können sie tun? Mehr als man glaubt. Es geht um Stillen, Morgenlicht, Hüpfen und Essen ohne Zwang. Und um die Frage, was Supplements bei Kindern verloren haben.
    Rozwiń Zwiń
    1 godz. i 2 min
  • #268: Hämorrhoiden: Das Tabuthema im Sport
    Oct 9 2026
    Kein Randthema: Rund ein Drittel der Sportler hat Hämorrhoiden, kaum einer redet darüber. Gast Martin Gratzer erklärt, was Kniebeugen, Ballaststoffe und ein Hocker am Klo damit zu tun haben. Und warum er von Pre-Workout-Boostern wenig hält.
    Rozwiń Zwiń
    1 godz. i 1 min
  • #267: 30 Fragen zu … Nootropics
    Oct 6 2026
    Die Supplements für den Kopf: 30 Fragen zu Koffein, Nikotin, Kreatin, Theanin, Cholin und ihren etwas exotischeren Kollegen. Was macht wacher, konzentrierter, kreativer? Was wirkt schnell, was erst nach Wochen? Und was passt nicht zusammen?
    Rozwiń Zwiń
    52 min
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