(#198) Wie fühlt es sich wirklich an, ein Business mit 400.000 Euro Umsatz und einer 4-Tage-Woche zu führen? Mit dieser Folge bekommst du einen ehrlichen Einblick, nicht romantisiert.

In dieser Folge wird Julia von der Psychologin Dr. Johanna Disselhoff im Rahmen des 6-FIGURE-BUSINESS-DAY interviewt und gibt seltene Einblicke hinter die Kulissen ihrer Selbständigkeit. Sie spricht über den Moment, in dem sie bereit war, ihre Leistungsorientierung und Überarbeitung zu erkennen und was es sie gekostet hat, diese stark etablierten Muster loszulassen.

Du erfährst, wie Julia den Übergang vom Arbeitstier zur 4-Tage-Woche erlebt hat, warum mehr Freizeit am Anfang alles andere als entspannend war und welche Mindset-Shifts ihr als Unternehmerin wirkliche Veränderung gebracht haben.

Timestamps:

• 00:02 – Intro
• 01:13 – Wie Julia und Johanna sich kennengelernt haben
• 05:07 – Julia über ihre Anfänge: 20 Einzelkunden, Vollgas, kein Team
• 09:00 – Der innere Antrieb: Warum Arbeiten fast zur Sucht wurde
• 12:23 – Das Loch nach der Entschleunigung – und wie es entstand
• 16:33 – Die wesentliche Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht arbeite?
• 19:59 – Welche Säulen heute zu Julias Leben gehören
• 22:21 – 6-stellige Umsätze in Teilzeit: Die wichtigsten Prinzipien
• 33:16 – Quartals- und Jahresplanung: So macht Julia es konkret
• 41:26 – Wie Julia das schlechte Gewissen gegenüber ihrem Team abgelegt hat
• 44:42 – Was Selbständige am Anfang weglassen sollten
• 53:05 – Warum eine Selbständigkeit auch bedeutet, sich mehr erlauben zu dürfen
• 62:08 – Launch-Ergebnisse: Wie Julia gelernt hat, loszulassen
• 75:41 – Teamgröße und Struktur bei ihrer Firma mit 400.000 Euro Umsatz pro Jahr

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/198/

(#197) Du kannst jeden Tag entscheiden, was du glauben willst. Aber setzt du das praktisch wirklich um?

In dieser Folge bekommst du von Julia eine 4-Schritte-Anleitung, wie du dir deine Gedanken bewusst machst und sie so veränderst, dass dein Gehirn dich in deiner Selbständigkeit und in deinem Leben unterstützt. Ein nicht geführter Geist kann dich ablenken, dir im Weg stehen und dich auf die falsche Fährte führen. Durch Mindset-Arbeit nimmst du Einfluss auf das, was du glaubst. Das funktioniert allerdings nicht von alleine: Du willst dein Gehirn aktiv und bewusst zu deinem Vorteil einsetzen. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge. Es ist ein Training, was dich stärkt und das zwischendurch auch anstrengend und herausfordernd sein kann. Wie beim Sport gilt auch bei der Mindset-Arbeit: Du willst dich fordern, damit du stärker, widerstandsfähiger und fitter wirst. Sobald du regelmäßig dranbleibst, spürst du den massiven Trainingseffekt.

Timestemps:

• 00:02 – Was passiert, wenn Julia die Mindset-Tools aus den Augen verliert
• 02:45 – Wie Gedanken deine Ergebnisse kreieren
• 05:02 – Warum deine Überzeugungen nicht unbedingt wahr sind
• 06:24 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 1
• 07:26 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 2
• 10:44 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 3
• 11:46 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 4
• 14:13 – Warum Mindset-Arbeit wie Sport funktioniert und was Kontinuität ermöglicht
• 19:20 – Was denkst du über dein Jahresziel?
• 21:47 – Unterstützende Gedanken, die du heute schon üben kannst
• 25:00 – Warum das Loslassen alter Muster oft schwerer ist, als neue aufzubauen

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/197/

(#196) Warum verdienen so viele selbständige Frauen weniger, als sie könnten, obwohl sie hervorragend ausgebildet und richtig gut sind in dem, was sie tun?

Sie haben kein stabiles und unterstützendes Fundament in ihrer Selbstständigkeit: Weder strategisch mit ihrer Positionierung, ihrem Angebot, Marketing und Verkaufsprozess, noch in ihrem Kopf.

In dieser Folge ist Julia zu Gast bei Carmen Heuer-Brinkmann und spricht über dieses Fundament, mit Fokus auf das Thema Money Mindset: Was unsere Gedanken über Geld mit unserem Kontostand zu tun haben, warum Frauen sich so häufig beim Thema Preis und Sichtbarkeit selbst im Weg stehen und wie du diesen Teufelskreis durchbrichst.

Du erfährst, wie das Verhältnis von Strategie und Mindset sich im Laufe deiner Selbständigkeit verschiebt, warum Klarheit und Entscheidungsfreude schneller zum Ziel führen als ständiges Zweifeln – und was du konkret tun kannst, um mehr an dich und dein Angebot zu glauben.

Timestemps:

• 00:33 – Intro & Vorstellung
• 01:29 – Was Mindset wirklich bedeutet, und warum eine sinnvolle Business-Strategie allein nicht ausreicht
• 03:57 – Warum sich Frauen beim Thema Geld selbst blockieren
• 08:23 – Prokrastination, Perfektionismus, Angst vor Ablehnung
• 10:54 – Strategie vs. Mindset: Wie viel braucht man wovon?
• 14:07 – Warum fehlende Klarheit Energie kostet und Umsatz verhindert
• 18:45 – Sichtbarkeit: Warum du dich, deine Expertise und dein Angebot zeigen willst, auch wenn es sich unsicher anfühlt
• 23:22 – Social Media: Schein und Realität in der Selbständigkeit
• 27:51 – Kann wirklich jede alles in einer Selbstständigkeit erreichen?
• 30:42 – Julias Programme: Money Flow Academy und Business Mindset Mastermind

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/196/