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Der Mindset Podcast

Der Mindset Podcast

Von: Julia Lakaemper
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Du hörst den Mindset Podcast, den Podcast für Solopreneure, die ein Vollzeiteinkommen in Teilzeit aufbauen und finanziell unabhängig leben wollen. Mein Name ist Julia Lakaemper und ich bin zertifizierte Mindset und Business Coach. Früher war ich Rucksackreisende ohne Geld und Plan. Heute bin ich Unternehmerin mit mehrfach sechsstelligen Umsatz und sechsstelligen Gewinn und einem kleinen Team. Zu viele selbstständige Frauen verdienen zu wenig Geld und arbeiten zu hart. Und das ändern wir jetzt! Hier sprechen wir über Money Mindset, simplen Businessaufbau für Dienstleisterinnen, Sales, Marketing, Money Management und finanzielle Unabhängigkeit. Mein Ziel: Selbstständige Frauen und Unternehmerinnen wie du nehmen mehr Raum ein, werden sichtbar, erhöhen ihr Einkommen und ihren Einfluss. Denn ich bin überzeugt, es wird nur Gutes geschehen, wenn mehr Frauen mehr Geld und mehr Macht haben. Lasst uns loslegen.2022 Management & Leadership Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Ökonomie
  • So läuft es wirklich: Drei Solopreneure über Glaubenssätze, Honorare und 6-stellige Umsätze in Teilzeit
    Oct 5 2026

    (#225) Viel arbeiten und wenig verdienen kann jeder. Über 100.000 Euro als Solopreneur verdienen und dabei Teilzeit arbeiten? Klingt zu schön, um wahr zu sein: Miriam, Annett und Lisi zeigen, wie es als Heilpraktikerin, Steuerberaterin und Architektin möglich ist.

    Die drei Teilnehmerinnen aus der Business Mindset Mastermind plaudern aus dem Nähkästchen: Sie sind Expertinnen in ihrem jeweiligen Fach. Sie haben unterschiedliche Geschäftsmodelle, doch die Glaubenssätze, Stolpersteine und Durchbrüche ähneln sich.

    Die drei Selbstständigen sprechen darüber, welche Überzeugungen sie am stärksten ausgebremst haben, warum höhere Preise oft leichter durchzusetzen sind als gedacht und was sich verändert hat, seit sie ihr CEO Mindset optimieren und strategisch Kunden gewinnen. Höre jetzt die Folge und lass dich inspirieren.

    Timestemps:

    • 00:02 – Vorstellung: Miriam, Annett und Lisi
    • 03:00 – Welcher Glaubenssatz hat euch am längsten ausgebremst?
    • 08:30 – Warum Lisi 109.000 Euro Umsatz fast übersehen hat
    • 09:00 – Warum Annett sich ein Jahr begleiten lässt
    • 11:00 – Wie es ist, in die Business Mindset Mastermind einzusteigen
    • 12:00 – Warum Teilzeit und sechsstelliger Umsatz möglich ist
    • 17:00 – Was sich verändert, wenn du deinen Wert klar kommunizierst
    • 20:00 – Welche konkreten Veränderungen in der Mastermind geholfen haben
    • 25:00 – Welche Stolpersteine auf dem Weg zu 200.000 Euro noch warten
    • 33:00 – Warum Marketing Widerstand auslösen kann
    • 38:00 – Was sich verändert, wenn die Meinung anderer nicht mehr wichtig ist
    • 42:00 – Wo sie jetzt mehr Einfluss nehmen als vorher
    • 54:00 – Zwei Arten von Erstgesprächen
    • 58:00 – Was die Mastermind für alle drei besonders wertvoll macht

    Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/226/

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    1 Std. und 7 Min.
  • Ich wurde gescammt: Was passiert ist und wie du dich schützt
    Sep 28 2026

    (#224) Wenn ihr jemand diese Geschichte erzählt hätte, hätte Julia selbstsicher gesagt: “Das passiert mir im Leben nicht. Auf so einen Scam falle ich nie rein.” Und dann ist es passiert.

    In dieser persönlichen Folge erzählt Julia, wie sie Opfer eines Scams wurde, welche psychologischen Tricks dabei eingesetzt wurden und warum selbst skeptische, aufmerksame Menschen darauf hereinfallen können. Sie teilt die ganze Geschichte, ohne etwas auszulassen, inklusive der emotionalen Achterbahn.

    Außerdem bekommst du konkrete Schutzmaßnahmen, Tipps und Impulse, die du sofort anwenden kannst. Julia teilt, was genau sie seit dem Scam anwendet und nutzt, um sich, ihre persönlichen Daten und ihre Firmen zu schützen. Viel Spaß mit dieser Folge!

    Timestamps:

    • 00:01 – Wie alles begann: Der erste Fehler, der alles ausgelöst hat
    • 02:20 – Tipp 1, den Julia nicht wusste
    • 04:35 – Wie die Scammer psychologisch vorgegangen sind
    • 06:55 – Warum diese Vorgehen das rationale Denken ausschaltet
    • 09:12 – Wozu Julia vom Scammer verleitet wurde
    • 11:30 – Phase zwei des Scams: Was als nächstes geplant war
    • 13:52 – Die Red Flag, die endlich gezündet hat
    • 16:10 – Was Julia sofort nach der Erkenntnis getan hat
    • 18:23 – Der administrative Albtraum
    • 20:46 – Der Angriff zwei Tage später
    • 23:01 – Die emotionale Achterbahn
    • 29:51 – Der Neustart: Wie Julia wieder Sicherheit gefunden hat
    • 34:32 – Was die Erfahrung verändert hat
    • 36:55 – Konkrete Schutzmaßnahmen: Was Julia jetzt anders macht
    • 43:56 – Warum eine Anzeige wichtig ist und was du beachten willst

    Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/224/

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    49 Min.
  • Wie dein Zyklus und die Perimenopause deine Selbstständigkeit beeinflussen
    Sep 21 2026

    Zyklus-Expertin Mandy Jochmann räumt mit dem größten Mythos des zyklusorientierten Arbeitens auf und zeigt, warum dein Zyklus nicht deinen Kalender diktieren muss, sondern eine hilfreiche Orientierung für deine Selbstständigkeit sein kann.

    Mandy erklärt außerdem, warum die Perimenopause für viele Frauen viel früher beginnt als gedacht, welche unsichtbaren Symptome dahinterstecken und warum fehlendes Wissen dazu führt, dass Frauen den Fehler bei sich selbst suchen. Julia und Mandy sprechen offen darüber, was diese Lebensphasen mit der eigenen Selbstständigkeit machen und welche Tipps auch dir helfen werden. Höre jetzt rein.

    Timestamps

    • 00:33 Der größte Mythos beim zyklusorientierten Arbeiten
    • 07:29 Die vier Zyklusphasen im Überblick
    • 18:41 Zyklus-Tracking: So geht‘s
    • 22:13 Der beste Ausgangspunkt
    • 28:15 Der wesentliche Gedankenswitch
    • 31:09 Mandys eigene Zyklusgeschichte und PMS-Erfahrung
    • 34:11 Warum PMS nicht normalisiert werden sollte
    • 35:48 Wie sich Themen durch Zyklusphasen verstärken
    • 38:08 Die vier Archetypen nach Dr. Miriam Stark
    • 41:59 Was die Wechseljahre wirklich bedeuten
    • 42:50 Perimenopause, Menopause, Postmenopause erklärt
    • 43:50 Warum die Perimenopause schon mit Mitte 30 beginnen kann
    • 45:15 Mehr als Hitzewallungen: die unsichtbaren Symptome
    • 48:48 Warum offenes Sprechen über Wechseljahre heilsam ist
    • 50:55 Brainfog, Erschöpfung und der Mythos der Leistungsfähigkeit
    • 53:21 Die Pubertät als Vergleich: ein System, das überdacht werden darf
    • 54:24 Julias eigener Crash und die Verbindung zur Perimenopause
    • 59:02 Eine neue Identität für die nächste Lebensphase
    • 01:01:22 Fünf knackige Fragen und Antworten
    • 01:04:31 Der erste Schritt bei hormonellen Veränderungen
    • 01:05:58 Mandys Buchtipps

    Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/223/

    Timestemps:

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    1 Std. und 12 Min.
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