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Coaching TO GO

Coaching TO GO

Von: Chiara Fuchs
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Über diesen Titel

"Coaching TO GO" ist der Schweizerdeutsche Podcast für Mentaltraining im Sport, Beruf und im Leben.

Dein Mentaltraining TO GO, mit hilfreichen Tipps für bessere Performance, zielführende Kommunikation und starkes Mindset.
Ganz egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, "Coaching TO GO" gibt dir hilfreiche Strategien, wie du deinen Fokus auf das Positive lenken kannst und du dir damit ein Leben voller Selbstbewusstsein erschaffen kannst.

© 2025 Coaching TO GO
Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit
  • 55 | Die 8 mentalen Fallen, die uns aufhalten
    Jun 24 2025

    Heute geht es um die mentalen Fallen, in welche wir oftmals tappen. Vermeidlich "harmlose" Themen, die uns aber von der Erreichung unseres Ziels zurückhalten.

    Dass diese Hürden uns den Weg schwer machen, ist uns oftmals nicht bewusst. Deshalb frischen wir die Aufmerksamkeit gemeinsam wieder auf!

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    29 Min.
  • 54 | Wie füllst du deinen Krug? | Selbstführsorge
    Jun 10 2025

    Wir sind immer gerne für andere da und für andere sind wir gerne im Dienst. Doch diese Einstellung kann uns zum Verhängnis werden. Besonders dann, wenn wir nur noch auf unsere Mitmenschen achten und nicht mehr auf uns selbst.

    Das eigene Krüglein zu füllen, ist wichtig. Für uns selbst da sein, ist noch wichtiger.

    In der heutigen Episode erkunden wir, wie du dein Krüglein füllen kannst.

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    18 Min.
  • 53 | Du bist der Chefkoch deines eigenen Dramas | Selbstsabotage
    May 27 2025

    Ist dir das auch schonmal passiert? Eigentlich läuft gerade alles super, aber du fühlst dich schlecht. Dein Selbstwert ist gefühlt auf dem Nullpunkt und du zweifelst jede Lebensentscheidung an?

    Das ist nicht ungewöhnlich. Das ist Selbstsabotage.

    Ein Programm, dass in uns aktiv wird, wenn's gerade kein Feuer zu löschen gibt. Weil unser Unterbewusstsein glaubt, dass es gefährlich sein könnte.

    Lass uns drüber reden!

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    21 Min.

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